感觉一天时间太短了,咋合理分配呢

你太贪心了。首先,你想做的事情太多,要选择一件最重要的,希望长期坚持的,即使这一天再没有时间也一定要完成的事情。比如说是学英语,每天都按实际情况给自己安排一个小时学英语的时间。之后,把剩下的事情,读书、听音乐、夜跑的频率减少到每两天或者三天一次。今天读书了,那么就不去夜跑了。像读书这样需要持续专注的事情,最好可以持续一个多小时。这样,7点半到家,半个小时吃饭。学一个小时英语,看一小时书,就十点了。至少要给自己一个小时休息打理自己的时间吧。生命有限,向前奔跑的同时也要注意节奏,学会享受生活吧。晚饭还是自己做着吃,比较幸福。


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