报刊文摘TB不要轻易去打扰别人，遭遇逆境挫折
作者嵇振颉
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这句非常耳熟能详：“快乐分享给别人 ， 是两倍的快乐；将痛苦与他人分享 ， 那么痛苦就能减少一半 。 ”前半句非常有道理 ， 快乐在分享过程中可以复制自我 ， 产生两倍的快乐 。
那么分享痛苦呢？情况就不像这句话说得那么乐观 。
小莫在一家外企工作 ， 平日工作压力非常大 。 人总要找到一个情绪的宣泄口 ， 她把这个宣泄口寄托在闺蜜身上 。
夜深人静的时候 ， 她会拨通闺蜜的微信语音 ， 在线上倾诉自己的不满 。
今天老板派来一个紧急任务 ， 完全不考虑她的承受能力 ， 要求她在三天内给出满意的结果 。
自己不是超人 ， 怎么可能在这么短的时间内完成任务？这老板就是变态 ， 就是压榨员工的剩余价值 。 怎么摊上这个BOSS？
失恋了 ， 相恋几年的男朋友 ， 突然提出分手 。 不就是近期和他在一起的时间少了很多 。 不是因为工作忙吗？他怎么不这么善解人意？
也许他早就想离开 ， 不过是找出一个借口搪塞 。 这个负心男人 ， 为他付出那么多 ， 甚至放弃国外留学全职奖学金的机会 ， 就为了能和他在一座城市 。 他怎么可以这么对自己？
进入情感空窗期 ， 父母的催婚又在不久后降临 。
小莫快三十岁 ， 父母觉得她岁数不小了 ， 不能在婚姻问题上再这么不重视、没心没肺 。 他们借助各种场合机会 ， 拐弯抹角地提到别人家的孩子 。
这些别人家的孩子 ， 有美满的家庭 ， 有健康可爱的宝宝 。 她忍不住反驳：幸福来得快、去得也快 ， 现在恩爱不代表一辈子幸福 。 婚姻是一辈子的大事 ， 不能随便拉个男人将就 。 再者女人一定要结婚吗？
她的观点引来父母的唾沫星子 。 自己已经够烦了 ， 他们用这种方式对待自己 。 有这么对待亲生女儿吗？
小莫不断在微信中控诉没人性的老板、见异思迁的前哪有、催婚的父母 ， 把他们说得一无是处 。 她说得痛快 ， 完全不顾通话那一头的感受 。 夜深了 ， 还要忍受这些负面信息 ， 想想都心疼她的闺蜜 。
时间久了 ， 闺蜜们开始躲避小莫 ， 不再是随叫随到的“知心姐姐” 。 对这种变化 ， 小莫骂自己认错了人 ， 没想到友情这么禁不住考验 。
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这种结果真不乖小莫的闺蜜 。 换作其他人 ， 也难以长期忍受这样的吐槽 。
遇到困难和挫折 ， 总想着找个人听我倾诉 ， 把朋友当作情绪的“垃圾桶” 。
一开始 ， 别人愿意和她共担痛苦 。 但是当别人开始躲避 ， 就应该反思这种行为的本身 。
总是这么轻易地打搅别人 ， 这么做合适吗？当然不合适 。
和病毒一样 ， 情绪也会在不同人之间传染 。 有人表达出负面情绪 ， 这种情绪会感染身边的人 。 因为人具有共情心理 ， 看到别人这么痛苦、挣扎 ， 我们会推己及人 ， 想象类似的情况发生在自己身上的情形 。
这种共情机制 ， 本来不是当事人的人也被拖入负面情绪的沼泽 。
这样非常不人道 ， 每个人都有苦痛 ， 都有不顺利的时候 。 当你以为自己是天底下最倒霉的可怜虫 ， 其实别人也曾经历过类似痛苦 。 想到这一点 ， 就不应该把别人拖进你的困局中 ， 让他跟着你难过 。
人生不如意事十之八九 ， 本来人生就够苦、够难了 ， 深夜时分 ， 别人忙碌一天 ， 本来就希望好好休息 ， 补充体力以便“明日再战” 。
这个时候 ， 你偏要他倾听你的埋怨 ， 这种牺牲别人的时间、满足自己的情感需求 ， 是非常自私的表现 。
不轻易打扰别人 ， 是一种良好的个人修养 。 因为懂得别人也不易 ， 所以选择自己扛下来 。
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人在抱怨时 ， 常常带有主观性、片面性 。
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