一个月只能喝一袋奶粉吞维生素会发生啥只吃奶粉和维

只吃奶粉和维生素是绝对无法撑完一个月的，光热量摄入就不足。下面是人体24小时热量消耗的计算公式。女性：年龄：18-30岁 24小时基本热量消耗（千卡）=*240 年龄：31-60岁 24小时基本热量消耗（千卡）=*240 年龄：60岁以上 24小时基本热量消耗（千卡）=*240 总热量消耗=基本热量*体力活动系数（体力活动系数：轻度：1.56 中度：1.64 重度：1.82 ）取题主体重45KG计算，24小时基本热量消耗为1363千卡，也就是说你在那躺尸也要消耗那么多。题主提到自己是去搞科研的，那总归要出去观察什么的，还要思考，这些都需要额外的热量。网上找了下几个牌子的脱脂奶粉，基本上100g干奶粉的热量在1500~1550千卡。这意味着题主每天冲100g奶粉也只够一天的基本热量消耗。题主自己算算一袋奶粉能吃几天？更别说一个月如果不吃蔬菜水果缺乏膳食纤维摄入导致便秘引起的各种惨绝人寰的体验。
■网友的回复
我只是好奇，是跟我一样在非洲工作么？再原生态的地方有一样的东西全世界都是一样的，水果。多吃水果吧亲，估计还是无化肥无农药的纯有机水果呢
■网友的回复
哪怕买个电热杯也可以焖个咸饭吃啊，至于这样么？不能生火难道还不能用电么？
■网友的回复
我已经预见到少女你会各种营养不良了营养制剂给你提供的远远不够……只有婴儿才能完全依靠母乳作为食物来源 ……而且还是六月前的婴儿……而且还是母乳……你……一脱脂的………………………………快去吃饭吧你需要碳水化合物大量的碳水化合物
■网友的回复
你所带的不过只是蛋白质和维生素…大声告诉我，没有脂肪和糖类的食物怎么能活到你这么大！
■网友的回复
这样肯定会从各方面影响你的身体健康的，饭菜里的营养和那些不是等同的，人体需要的营养是来自各方面的

一个月只能喝一袋奶粉吞维生素会发生啥

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