吃得少是怎么样一种体验
就是想吃的很多，胃却不争气。吃完2小时准饿。关键还不瘦！157的个头，53.5公斤是要怎样？
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谢邀这种问题邀请一个正在增肌的人回答真的好么，我锻炼的时候一天五六顿，要我怎么回答呢？恩。。。难道要说我每顿都吃的很少么？年初的时候只是想减肥，那时候啥也不懂，一味的大量有氧，加上刻意的少吃一点（又不是饭量小），每天晚上都饿得头晕眼花好么，我完全不懂饭量小的人啥心态啊，现在终于想通了，我这种比较能吃的还是老老实实去增肌吧，随口说一句（增肌真的比减脂难多啦啊啊）。这种问题应该去 轻断食 栏目下提问，也许会有收获好么。
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作为一个早餐吃一小碗粥加一块黑米糕就撑半死的人，对于饭量大的另一个群体表示好奇 看你们吃那么多自己都撑得慌阿 晚餐一正常碗的汤加一整碗饭外加一些菜～真得是得勉强吃完阿～饱得难受阿
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我又吃得多的经历也有吃的少的经历，总的来说不是自己控制的。食欲，从生下来到高中毕业不知道为什么就是不爱吃饭，很少有我爱吃的菜，每一种菜都能闻到不好闻的味道肉就更不用说了，谁家煮个肉汤都要躲着走，不然就要吐了，真的会吐。每天吃饭就是为了不饿，也就是说吃到只要感觉胃里不饿了就停了，然后再下一顿饭之前很久就会饿但也不想吃会忍到下一顿饭的时间再吃一点。所以一直很瘦从来没胖过，而且也不觉得饿是很难受的事无非就是肚子喜欢咕噜咕噜的叫。上大学了以后虽然饭量还是很小不过从那时候起觉得什么都好吃，谁么都不再有怪味了。不过因为胃很小吃不了多少就饱了所以也还是不胖，胃有多小呢，打我记事起从来就是最小号的饭碗三分之二碗饭加菜汤拌饭，一晚就够从来不盛第二次饭。后来认识我老公以后天天都去吃好吃的，每顿必须撑得自己腰疼。我以前腰很细的就50几厘米，后来吃到有一回自己觉得突然身体上下好像联通了的感觉。以前总胃里总是胀气，总是胃疼，就那次以后感觉身体好像被打通了一样，很久都没觉得胃里胀气的感觉了。不过腰也变粗了很多。并且，饿的感觉一和以前不一样了，不再只是肚子咕噜叫了，而是不吃就心慌就什么事也做不了，必须去吃。最近怀孕了，以前那种闻什么都恶心，什么都吃不下的感觉又回来了，一个月瘦了四斤。所以我绝对相信长得胖和瘦都是有食欲决定的，爱挑食的小朋友的家长也别再逼孩子了没用的这个我太了解了。本人158最胖的时候110，最瘦的时候高三76斤，曾经长年正常体重86斤
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泻药 我一顿饭吃过5个大馒头 不知道为什么被邀请 摊手
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谢邀.但是我饭量不小....无法回答
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【吃得少是怎么样一种体验】 今天早上一杯柠檬汁 ，中午一杯绿茶一根黄瓜一个西红柿，晚上没吃饭。一天15km跑步，健身房高强度训练（或者花样游泳）2小时。而且周三周六断食，运动强度不变。严重营养不良，但是就是讨厌进食怎么办请留言
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