便秘涉及51万人研究：每天排便多次，5年内更易患肠癌！对照自己( 二 )
·抽烟酗酒者 。
上述这6大高危人群如果出现肠癌早期症状 ， 更要警惕 ， 像文章开头的肖女士就是有肠癌家族史 。 所以 ， 这时要做的就是及时去医院进行大便隐血试验、肠镜等检查确诊看是否是肠癌 ， 然后对症治疗 。 如果不是肠癌 ， 也不要大意 ， 仍然要注意做好防患工作 。
本文插图
分享：多吃3类东西有助于预防肠癌 肠癌的发生和我们的饮食习惯有很大的关系 ， 所以想要预防肠癌 ， 可以从饮食上下手 ， 平时多吃一些富含膳食纤维的食物 ， 尽量保持每天的饮食中 ， 蔬菜、水果、谷类和豆类可占到2/3以上 ， 如果长期坚持这个饮食习惯可有效降低肠癌发生的风险；
也可以适当服用膳食补充剂 ， 如ω-3或钙剂 ， 比如钙剂可能遏制非正常细胞增生并鼓励正常细胞增长 ， 从而降低患肠癌的风险；
如果有必要 ， 我们还可以在医生的指导下通过非甾体类消炎镇痛药来预防肠癌有效 ， 像老年人可尝试服用低剂量阿司匹林 。
总结：这几年肠癌的发病率是越来越高 ， 而它带来的后果也是很严重的 ， 严重者可引起失去生命 ， 所以希望大家可以引起重视 ， 做好肠癌防患工作 ， 定期体检 ， 发现肠癌可疑症状 ， 及时就医诊治 。
参考资料：
[1]《中国50万人群调查 ， 每天多次排便者 ， 患结直肠癌风险增加》. 中国循环杂志.2019-04-25
[2]《这六类人都是大肠癌高危人群》.***-人民健康网.2017-09-27
[3]《如何发现早期大肠癌》.健康报网.2019-08-14
未经作者允许授权 ， 禁止转载
#39健康超能团# #健康科普排位赛#
推荐阅读
- 健康干货桶|老人常便秘，要先开肺气
- 有车以后|5月共召回超82万辆车，其中本田涉及77万辆！快看看你中招了吗？
- 小毛病儿童科普|清嗓子、打呼噜、便秘……你家娃有这些“小毛病”吗？
- 城事生活圈|便秘对身体的危害非常大，长期便秘，发生癌变的几率很大
- 美食杰官方|便秘口臭，别再吃香蕉了，“它”才是便秘的克星，吃完立竿见影
- 抗癌力|案例：以为是便秘，6个月后却变成肿瘤！出现这4种症状要注意
- 燃油泵|大庆车主注意！这775045辆汽车将被召回，涉及广汽本田、东风本田、?广汽日野......
- 胃肠兄弟的事|减肥不知道吃什么？补中和血、通便秘的“它”可以了解一下
- 症状消化科专家提醒：伴有腹痛、腹胀、腹部不适的便秘需警惕这种病
- 便秘|便秘患者不宜食用的三类食物，轻则便秘加重，重则导致痔疮