总是担心自己工作出错，害怕因为自己的原因造成损失，单位要我赔偿，很痛苦，咋办
你好！如果这种情况已经持续很久，严重影响了你的正常工作，那你该想的不是要不要辞职，而是怎么改变这种心理模式对不对。一般来说责任感过重，或者过度追求完美的人会容易认同怀疑自己犯错的想法，进而焦虑不安，反复检查、询问确认。如果你想改变，就得停止检查和询问，允许自己面对可能的风险，经历焦虑，你才可能真的将更多精力放在工作上，提高效率，减少出错率。而整日这样惶恐，其实是更加容易出错的。可以看看强迫症方面的书自助，或者求助专业帮助。
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我也是我也是，可能就是责任感过重吧，把事情都压在自己身上，其实也是在工作中寻求一种认同感，如果出错了那可能会打击到自己…其实生命里不仅仅只有工作，工作是能体现自己的价值，但是也别太当真，毕竟公司离了谁都能运作，问心无愧尽力就好，别有太大压力，开心就好，坦然一点，会更自在，就过着一生，别让自己那么忐忑~
■网友的回复
只要努力、兢兢业业，平时多学习，尽力就好，想多了，没用。
■网友的回复
我也有同样的问题，说给家人听他们也无法理解，真的太痛苦了，不知道该怎么解决。
■网友的回复
一方面是工作压力大导致的原因，但更重要的是，你该注意是自己的心理出现了问题，在面对压力的时候，如果一味地去压制自己，否定自己，那么问题自然也就出来了。
■网友的回复
你这个是强迫症了，来了几位心理咨询师，为何都不直接告知呢。已经这么明显了，还需要面对面诊断吗？
总之尽快咨询吧！
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建议去咨询一下，解决问题。
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跟我一样诶。别太较真了
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【总是担心自己工作出错，害怕因为自己的原因造成损失，单位要我赔偿，很痛苦，咋办】 看了一下上面的回答，原来这个是因为强迫症吗？这种感觉真的好痛苦啊。
■网友的回复
我也是这样，间接性很焦虑，会突然想起来 某些方面，变得很焦虑，胡思乱想
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