肝脏▲肝功能强的人，早晨身体往往会出现好现象，若全占，恭喜肝很不错
【肝脏▲肝功能强的人，早晨身体往往会出现好现象，若全占，恭喜肝很不错】
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肝脏很特殊 ， 它是体内唯一没有末梢神经的器官 ， 这意味着它即便出了很大的问题 ， 人体都不会有疼痛的感觉 ， 无法第一时间通过疼痛感察觉到 ， 等到察觉时 ， 往往都已经比较严重了 。 肝脏感知不到疼 ， 它很“沉默” ， 但它又负责着人体的排毒和代谢等 ， 承载着较多功能 ， 它一旦受损 ， 身体会受到很大牵连 ， 因此需要我们多去关注它 。 怎样判断自己的肝脏好不好呢？其实可以通过一些表现来进行判断 ， 肝脏功能较为强大的人 ， 早晨起床后身体往往都会出现一些好现象 ， 若你有 ， 说明肝多半还不错 。
肝脏好的人 ， 晨起后身体会出现哪些“好现象”？
肝脏好的人 ， 早晨起床后身体会感觉很畅快轻松 ， 整个人的精神状态也很好 ， 看着精神抖擞、活力十足 。 肝脏在夜间会进行代谢和排毒 ， 肝脏好的人 ， 夜间身体会把毒素和垃圾全都代谢掉 ， 让身体内部环境更加的洁净 ， 体内的血液流通更加顺畅 ， 这样起床后身体就会感觉很轻松 ， 也很有精神 。 倘若你每天早晨起床后都疲惫不堪 ， 感觉很累 ， 身体特别沉 ， 还经常出现水肿的情况 ， 说明你要多养肝了 。
起床后气色红润 ， 也是肝好的人早晨身体会出现的好现象 。 肝脏藏血 ， 肝脏好的人 ， 体内的血液充足 ， 流通的更加顺畅 ， 皮肤能够得到充足气血的滋养 ， 皮肤会比较红润 ， 并且脸上往往也很少长斑和长皱纹 。 反之 ， 若你早晨起床后 ， 脸色总是非常苍白暗沉 ， 黑眼圈异常重 ， 气色很差 ， 要注重养肝了 。
肝脏好不好 ， 还影响着一个人的食欲 ， 肝好的人 ， 早晨起床后食欲往往会比较好 ， 吃嘛嘛香 。 肝脏和消化系统的关系比较密切 ， 消化离不开肝脏的帮扶 ， 肝脏好的人 ， 消化功能往往也比较强 ， 头天所吃的食物 ， 能够被身体很好的消化掉 ， 这样第二天早晨肚子里空空如也 ， 会很自然的产生饿意 ， 吃东西会吃的很香 。 若每天早晨都没有食欲 ， 看到油腻的食物就恶心 ， 吃什么都吃不下去 ， 吃一点就腹痛腹胀 ， 说明你该养肝了 。
起床后 ， 很多人会先大小便 ， 肝脏好不好 ， 大小便其实也会有所体现 。 肝脏好的人 ， 早晨排便时 ， 无论是排大便还是小便 ， 都会比较顺畅 ， 没有痛感 ， 小便比较清澈 ， 颜色不深 ， 大便呈现黄褐色 。 倘若发现晨便变成了黑色或者柏油色 ， 小便变成了很深的颜色 ， 看着有点像酱油或者浓茶的颜色时 ， 要引起重视 ， 说明肝可能出问题了 。
肝脏若是不好 ， 身体的代谢和排毒功能都会受损 ， 体内的毒素和垃圾会变多 ， 对健康十分不利 。 倘若早晨起床后 ， 身体有如上的好现象 ， 说明肝是不错的 ， 要继续好好保养肝脏 。 倘若没有 ， 就要及时的养肝了 。
想要养肝 ， 平常应该多吃些富含维生素C的食物 ， 比如蔬菜水果 ， 多吃些低脂肪高蛋白的食物 ， 比如鱼肉、鸡胸肉和蛋白 ， 营养要均衡 ， 少吃高脂肪高糖分的高热量食物 ， 要适量的进行有氧运动 ， 多喝水 ， 可以多喝些枸杞泡水、蒲公英泡水、菊花泡水等帮助去肝火的茶 ， 不要熬夜 ， 晚上尽量早睡 ， 不要生气 ， 肝会逐渐变好 。
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