我该咋规划我的业余时间来学习
谢邀。。。先给自己定个小目标。。。“计划”本身制订起来很容易，但执行起来，似乎困难颇多。这里关乎着习惯与兴趣问题。改变原来固有的习惯，肯定会有极大的困难，这里一方面固然需要自己有一定的自制力，去强迫自己做出改变。但有时这种强迫无论在精神上还是身体上都是极不舒服的。所以还需要在期间用兴趣来增加动力，强化心理意愿。所以，在最初，可以先制订一个较低的目标，比如健身时间，每天至少半个小时，英语的学习至少每天学习一到两个单词，练字每天至少化10分钟去写好一个字。。。。如此，不需占用太多的时间，对原来的生活方式影响也不大，比较容易坚持下来。。。首先需要明白，任何东西的学习成果，都是由量变开始逐渐积累到质变。所以在最初，先不要去想这些业余爱好要达到什么层次才好出去装逼，而把精力关注于每次练习的状态上。根据自身的具体情况，安排可以持续下来的计划。第一步，每周根据自己的作息，可以针对这些，安排一到两次完整系统的练习时间，而平时日常，则只做一个最低量的维持即可。比如你练瑜伽，除了固定的时间去健身房上课，平时可以略早起床，简单洗漱之后，把动作操练一遍；然后对其中自己比较喜欢的动作，多作两遍。。。之后，在整理内务，吃早餐时，可以播放一些英语类的音频（比如英语广播、电视的英文频道等等），给自己营造一个英语的小环境。。。感兴趣的词句，可以记住它，反复地念诵几遍，闲暇时可以对其中的一些词句仔细研究一下。。。。练字这件事，可以结合你的职业来安排。设计前的创意整理，养成手写、手绘的习惯。结合思维导图、逻辑树这类工具边写边画。。。经过一段时间后，可以逐渐增加练习的时间和内容，但也应在每周安排出调整时间。比如对于健身而言，不能过量，否则造成身体疲劳不仅对身心不利，还会影响到正常的工作。但运动量太小，又没有健身效果。所以，每天至少应有半个小时以上的时间用来健身锻炼，比较理想的是一到两个小时，使锻炼的部位略感酸胀，但身体整体应感到比较舒适，没有疲劳感。如果练习后，身体毫无感觉，说明运动量不足，需要适当强化。如果你一开始连半个小时都难以坚持的话，可以在练习之后安排两到三天去调整身体。即便到后面，你能较好地适应一到两小时的高强度练习，也应在每周，适当安排一到两天的调整时间，或是完全地休息，或是只安排一些低烈度的运动练习。英语这个东西，你自己去背去念，也没多大意义，没有语言环境，背得再多也总要忘。所以，想办法给自己营造一个听、说的环境很重要。一方面，不论如何，每天在自己周围播放一些英语语音，是有帮助的。还可以经常性地听英文歌曲、看英文原声的电影。既然不用考试，学得慢一些又有什么关系呢？书法也是一样，实在不想写的时候，多看看字帖，就像看画儿一样，看出好了，也就想练下去了。再说，书法这个东西，虽然是手上的功夫，需要动手，但也需要动脑。很多时候，在脑子里临摹字帖，也是一种练习方法，同样有效果(但是，千万别用这个当借口，能动手时，千万不能哔哔)。只要时间和强度，安排合理，你就能慢慢地坚持下去了。。。。
■网友的回复
你到底具体咱规划的啊？
■网友的回复
规划吗？ 如果你规划好，却不能按照规划去事实那谈何规划。我个人业余规划，按照自己喜好和速度快慢我想要做到什么程度来安排时间和顺序。
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