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血糖：高尿酸的“死对头”找到了，没事多吃点，尿酸慢慢降下来！


血糖：高尿酸的“死对头”找到了，没事多吃点，尿酸慢慢降下来！
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血糖：高尿酸的“死对头”找到了，没事多吃点，尿酸慢慢降下来！
尿酸 ， 是人体内有一种叫做嘌呤的物质 ， 而一旦发生代谢紊乱 ， 致使血液中尿酸增多 ， 就会导致高尿酸血症 。
高尿酸被称为是“第四高” ， 已经是严重威胁人类健康的慢性疾病 ， 调查显示 ， 逐年的趋于年轻化 ， 不得不引起我们的重视 。
那么 ， 长期的高尿酸 ， 会引起三大危害 ， 莫忽视！
1、痛风
说起高尿酸很多人会陌生 ， 但是痛风大家都很熟悉 ， 而痛风就是体内尿酸堆积在身体各处引起的 。
2、肾脏疾病 ， 尿酸主要的代谢通道就是在肾脏 ， 因此长期尿酸结晶不能及时代谢 ， 就会堆积脏器肾脏内 ， 诱发诱发肾脏功能衰竭 。
3、其他的代谢相关疾 ， 肥胖 ， 高血脂 ， 糖尿病等 ， 临床上 ， 高尿酸会大大提高其他代谢性疾病的几率 。
尿酸高的人 ， 还有哪些表现呢？1、疼痛增多
起初 ， 尿酸堆积在关节处 ， 先会引起红肿 ， 酸胀 ， 随着疾病的发展 ， 就会慢慢出现关节变形 ， 疼痛的表现 。
刚才是可能很久才会发作一次 ， 但是也不要忽视 ， 尽早的就医检查 ， 避免疾病的恶化 。
2、严重水肿
体内尿酸过高 ， 肾脏的排泄机制就会受到损害 ， 肾脏不能及时的调节水分 ， 就会导致水堆积在身体内 ，
长此以往 ， 便会引起双脚跟、眼睑、脸部、小腿等部位出现莫名的水肿 。
3、尿路不畅
大量的尿酸盐结晶会堵塞在肾小管、肾盂及输尿管内 ， 就容易出现少尿甚至无尿的情况 。
严重的患者甚至会出现血尿 ， 因此及时没有症状 ， 一旦尿酸升高 ， 也尽早就医检查 。
高尿酸的“死对头”公布 ， 没事多吃点 ， 尿酸慢慢降下来！1、金兰菊
金兰菊 ， 是从欧洲引入国内的一种“药食两用”的食材 ， 后被《药典》录入 ， 习称菊苣 。

中医认为 ， 金兰菊 ， 清肝利胆 ， 利尿消肿 ， 用其叶子泡水喝 ， 可促进尿酸排泄 ， 降低体内尿酸水平 。
现代药理研究表明 ， 金兰菊的有效成分 ， 可抑制尿酸合成过程中酶的作用 ， 减少尿酸的合成 ， 可以显著降低 ， 高甘油三酯血症并高尿酸 ， 对尿酸和高甘油三酯血症 ， 均有降低作用 ， 作用持久稳定
此外 ， 还可改善 ， 由高嘌呤饮食 ， 所引发的高尿酸血症及腹型肥胖 ， 并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用 ， 减少痛风的发作次数 。
平时可以用金兰菊叶茶泡水 ， 有很好的养生保健作用 。
2、芹菜

芹菜不仅是降压功效 ， 其实芹菜还是降尿酸的“高手” 。


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