妙手小神医■6个症状说明血压很高了，每天喝点它，血压“不折腾”，赛过降压药
血压病的症状往往因人、因病期而异 ， 早期多无症状或症状不明显 ， 不少人是由于体检或由于其他原因测血压时被发现 。 高血压的症状与血压升高的程度并不是一致的 ， 有些人血压不太高 ， 症状却很多；而另一些病人血压虽然很高 ， 但症状不明显 。 6个症状说明血压已经很高了 ， 每天喝点它 ， 血压安稳 ， 赛过降压药！
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以下6个是高血压的症状 ， 应注意鉴别 ， 以及时发现高血压并积极治疗：
1、头痛：头痛是高血压最为常见的一种重要的症状 ， 且疼痛的部位多位于脑后 ， 同时还会伴有恶心、呕吐等不适症状 。 如果头痛时间非常的长 ， 且非常的剧烈 ， 恶心、呕吐感也在不断的加重 ， 这有可能就是高血压给人体发出的一种信号来 。
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2、耳鸣：患有高血压的病人还会出现双耳同时耳鸣的现象 ， 且持续的时间非常的长 。
3、头晕：血压出现一定的波动 ， 人体的血管自然也就会出现抑制性头晕的情况 ， 这一症状尤其是在突然下蹲或者是起立时表现得更为明显 。
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4、失眠：引起失眠的原因非常的多 ， 高血压也是引起失眠最为常见的一个诱因 ， 且多伴有睡眠不佳、入睡比较困难、噩梦多等一些症状 。 这与大脑皮质功能紊乱有一定的关系 。
5、肢体麻木：手指、脚趾等关节部位出现麻木感 ， 正常的活动受限 ， 还会觉得有一种蚁行感；而麻木感有可能会蔓延到身体的其他部位 ， 严重者会引起半身不遂的现象 。
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6、心悸气短：如果患有高血压或引起患者出现心脏扩大、心肌梗死以及心脏功能不全等情况 ， 而这些情况都是引发心悸气短的常见症状 。
降血压的方法：
1、快步走 ， 快速走路的高血压患者的血压会降低8/6毫米汞柱 。 锻炼可以帮助心脏更有效地使用氧气 。 试着增加走路的速度或距离 。
2、吃富含钾的食物 ， 富含钾的食物是降血压的重要部分 ， 每天摄入2000到4000毫克的钾 。 例如：红薯、番茄、橘汁、土豆、香蕉、豌豆、哈密瓜和干果 。
3、饮茶 ， 罗布麻茶叶中含有鞣质 ， 能增强血管的柔韧性和弹性 ， 降低血清胆固醇 ， 防止脂肪在血管中沉淀 ， 茶叶中的单宁酸能抑制血压升高 ， 对高血压患者起到降压作用 。
【妙手小神医■6个症状说明血压很高了，每天喝点它，血压“不折腾”，赛过降压药】4、玉米须常饮有减肥感化 ， 对防治动脉粥样软化、高血压病大有裨益 。 对付“三高”的病人喝了 ， 会获得一定的优越改良 ， 具有很好的降三高的功效 。
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