妙手小神医■6个症状说明血压很高了,每天喝点它,血压“不折腾”,赛过降压药


血压病的症状往往因人、因病期而异 , 早期多无症状或症状不明显 , 不少人是由于体检或由于其他原因测血压时被发现 。 高血压的症状与血压升高的程度并不是一致的 , 有些人血压不太高 , 症状却很多;而另一些病人血压虽然很高 , 但症状不明显 。 6个症状说明血压已经很高了 , 每天喝点它 , 血压安稳 , 赛过降压药!
妙手小神医■6个症状说明血压很高了,每天喝点它,血压“不折腾”,赛过降压药
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以下6个是高血压的症状 , 应注意鉴别 , 以及时发现高血压并积极治疗:
1、头痛:头痛是高血压最为常见的一种重要的症状 , 且疼痛的部位多位于脑后 , 同时还会伴有恶心、呕吐等不适症状 。 如果头痛时间非常的长 , 且非常的剧烈 , 恶心、呕吐感也在不断的加重 , 这有可能就是高血压给人体发出的一种信号来 。
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2、耳鸣:患有高血压的病人还会出现双耳同时耳鸣的现象 , 且持续的时间非常的长 。
3、头晕:血压出现一定的波动 , 人体的血管自然也就会出现抑制性头晕的情况 , 这一症状尤其是在突然下蹲或者是起立时表现得更为明显 。
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4、失眠:引起失眠的原因非常的多 , 高血压也是引起失眠最为常见的一个诱因 , 且多伴有睡眠不佳、入睡比较困难、噩梦多等一些症状 。 这与大脑皮质功能紊乱有一定的关系 。
5、肢体麻木:手指、脚趾等关节部位出现麻木感 , 正常的活动受限 , 还会觉得有一种蚁行感;而麻木感有可能会蔓延到身体的其他部位 , 严重者会引起半身不遂的现象 。
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6、心悸气短:如果患有高血压或引起患者出现心脏扩大、心肌梗死以及心脏功能不全等情况 , 而这些情况都是引发心悸气短的常见症状 。
降血压的方法:
1、快步走 , 快速走路的高血压患者的血压会降低8/6毫米汞柱 。 锻炼可以帮助心脏更有效地使用氧气 。 试着增加走路的速度或距离 。
2、吃富含钾的食物 , 富含钾的食物是降血压的重要部分 , 每天摄入2000到4000毫克的钾 。 例如:红薯、番茄、橘汁、土豆、香蕉、豌豆、哈密瓜和干果 。
3、饮茶 , 罗布麻茶叶中含有鞣质 , 能增强血管的柔韧性和弹性 , 降低血清胆固醇 , 防止脂肪在血管中沉淀 , 茶叶中的单宁酸能抑制血压升高 , 对高血压患者起到降压作用 。
【妙手小神医■6个症状说明血压很高了,每天喝点它,血压“不折腾”,赛过降压药】4、玉米须常饮有减肥感化 , 对防治动脉粥样软化、高血压病大有裨益 。 对付“三高”的病人喝了 , 会获得一定的优越改良 , 具有很好的降三高的功效 。


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