【『牡丹养生堂』尺泽穴：主治肩臂痛，汗出中风，小便数，善嚏，悲哭，寒热风痹】
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尺泽穴
【所属经络】
手太阴肺经
【功效】
俱活血之妙 。 中医讲治风先治血 ， 血行风自灭 。 中医认为各种过敏多多少少都与“风”有关 。
【主治】
肩臂痛 ， 汗出中风 ， 小便数 ， 善嚏 ， 悲哭 ， 寒热风痹 ， 臑肘挛 ， 手臂不举 ， 喉痹 ， 上气呕吐 ， 口干 ， 咳嗽唾浊 ， 痎疟 ， 四肢腹肿 ， 心疼臂寒 ， 短气 ， 肺膨胀 ， 心烦闷 ， 少气 ， 劳热 ， 喘满 ， 腰脊强痛 ， 小儿慢惊风 。
【取穴方法】
在肘横纹中 ， 肱二头肌腱桡侧凹陷处 。
【简便取穴法】
坐位 。 手掌向上 ， 肘部稍微弯曲 。 用示指沿肘横纹从外侧向内侧触摸 ， 在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱（肱二头肌腱） ， 靠这条大筋的外侧肘弯横纹上凹陷处 ， 按压有酸胀感 ， 即为此穴 。
【按压方式】
用拇指或者食指揉按穴位 ， 或者点压穴位10~15分钟 。
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