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#肾病#肾病不要拖，吃饭若有3种“异常”，很可能是尿毒症要“上门”


肾脏是人体重要的代谢器官 ， 主要参与尿液的生成以及各种物质的代谢和转运 。 肾脏受损容易变成慢性肾病 ， 若肾病持续存在 ， 肾脏组织损伤比较严重 ， 很容易发生尿毒症 。
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肾病看上去似乎与吃饭没什么太大的关系 ， 毕竟肾脏不是消化系统 ， 吃饭的异常更符合的应该肠胃 。 但其实 ， 有一些吃饭异常却是肾病引起的 ， 都有哪些异常呢？我们一起来看看吧 。
肾病不要拖 ， 吃饭若有3种“异常” ， 很可能是尿毒症要“上门”
没有胃口
说到没有胃口 ， 很多人可能第一感觉是消化系统方面出了问题 ， 但其实是因为肾功能不好引起的 。 这是由于肾病会使患者的胃肠道出现水肿 ， 从而影响消化功能 ， 如果你的胃口比平时差 ， 总是没有食欲 ， 进食食物过程中感觉食之无味 ， 要警惕除消化系统以外的肾脏健康 。
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【#肾病#肾病不要拖，吃饭若有3种“异常”，很可能是尿毒症要“上门”】
恶心呕吐
当出现肾功能衰竭时 ， 也会引起胃粘膜的刺激 ， 导致出现恶心呕吐的症状 。 随着肾脏的病情变得越严重 ， 这些症状表现也会随之加重 。 久而久之会因为营养缺乏、毒素堆积 ， 而变得抵抗力低下 ， 身体会更加虚弱 。
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闷油厌肉
总是不想吃油腻的食物,以前觉得很香的炒肉也不怎么想吃,产生很强的排斥感 ， 而且还觉得一般的炒菜油稍微多一点都闷 ， 这种情况除了看看消化 ， 查查肝功 ， 别忘记看看肾功能有无异常!
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患上慢性肾病 ， 该如何做 ， 才能让其不过早的发展成为尿毒症呢？
多做运动
如果是慢性肾脏患者 ， 要多运动 ， 但是不要剧烈运动 ， 比如走路 ， 或者是用一些健身器材等进行较轻松地锻炼 ， 这样可以帮助我们加快身体的血液循环和新陈代谢的速度 ， 对于我们的身体健康是很有好处的 ， 还可以很有效的保护肾脏 。
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腰部按摩
经常进行腰部活动 ， 可以健运命门 ， 补肾纳气 。 命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中 ， 与前脐中（神阙穴）相对 。 右手或左手握拳 ， 以食指掌指关节突起部（拳尖）置于命门穴上 ， 先顺时针方向压揉9次 ， 再逆时针方向压揉9次 ， 如此重复操作36次 。
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减少三高饮食
肾病患者要少吃三高饮食——高盐饮食 ， 高脂肪饮食 ， 高嘌呤饮食 ， 这样的饮食不仅导致人们发胖 ， 而且会因肾脏负担过重 ， 导致蛋白尿甚至尿毒症 。 饮食以低蛋白、低脂肪以及低磷为主 ， 能保护肾脏 。
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不要盲目减肥
盲目减肥也是可能引发尿毒症的 。 特别是减肥药 ， 副作用非常大 ， 可以对心脏瓣膜和肾脏造成疾病 ， 减肥要循序渐进 ， 适当节食加科学运动才是最好的 ， 而那些减肥药、减肥餐最好在相关医务人员指导下服用 。
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