得无所得：不仅没有副作用，还能补充气血，内分泌失调？那就常喝这4种花茶
【得无所得：不仅没有副作用，还能补充气血，内分泌失调？那就常喝这4种花茶】欢迎来到养生频道 ， 如今熬夜成了一大普遍生活方式 ， 但是女性熬夜会给身体和皮肤带来很大的伤害 ， 会导致内分泌失调 ， 从而导致月经失调 ， 今天小编给大家推荐4重花茶 ， 平常要多喝一点 ， 可以补气生血 ， 缓解内分泌失调 ， 一起看看有哪4种吧！
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【1】牡丹花茶
牡丹花茶可以养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满 。 取适量的牡丹花、巧红梅、桃花、玫瑰花、野菊米茶 。 放入杯中 ， 加入适量的沸冲泡 。 
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【2】桂花茶
桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺 ， 桂花茶的作用是舒畅精神 ， 养阴润肺 ， 可净化身心 ， 平衡神经系统 。 桂花中含有一种特殊的香味 ， 其中富含芳香物质 ， 例如α—紫罗兰酮以及Y—癸酸内酯和芳香樟等 。 可以让心情变好 ， 也可有效的改善精神状况 。 
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【3】柠檬红糖茶
柠檬中含有丰富的百柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等 。 柠檬酸具有防止和度消除皮肤色素沉着的作用 。 红糖性温、味甘、入脾 ， 具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。 能促进血红细胞的分裂 ， 使身体内血液的质量得到保证 。 
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【4】何首乌茶
首乌茶可以促进胃肠道蠕动 ， 利于排便 。 首乌可以补肝和肾 ， 增加造血的功能 。 何首乌还含有卵磷脂 ， 以及大黄酚 ， 大黄素和大黄酸等恩昆物质 ， 能减少肠道对胆固醇的重吸收 ， 降低血脂 ， 防止动脉粥样硬化 。
您还知道哪些花茶可以帮助我们调节内分泌失调吗？欢迎评论区留言哦！
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