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[鼻炎]鼻炎危害不容小觑！日常做好这几件事，可有效预防它“找上门”


鼻炎指的是人体鼻腔由于被细菌 ， 病毒甚至过敏原感染引起的鼻腔黏膜异常的疾病 。
在现实生活中 ， 如果大家仔细观察的话 ， 就会发现自己身边的朋友或多或少总会有那么一两个是有鼻炎的 ， 他们常年身上都会要配备纸巾 ， 以便不时之需 。 因为大部分鼻炎患者都有流鼻涕 ， 打喷嚏的症状 ， 这会对别人患者日常的工作生活产生很大的影响 ， 那么除此之外 ， 鼻炎还会带来哪些危害呢？
[鼻炎]鼻炎危害不容小觑！日常做好这几件事，可有效预防它“找上门”
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鼻炎会带来哪些危害呢？这三个后果 ， 可容不得大家轻视了：
1、诱发中耳炎
鼻炎最容易诱发中耳炎 。
因为人体的鼻子后面有一个咽鼓管 ， 它是和耳朵直接相通的 ， 患有鼻炎的人群下鼻甲肥厚或者肿胀时 ， 就会对咽鼓管带来压迫 ， 使得中耳局部开放通气 ， 大量的粘膜会吸收在中耳的空气里面 ， 进而影响了外界新鲜空气的进入 ， 长此以往 ， 鼓室会处在一种负压的状态 ， 让中耳黏膜血管扩张甚至淤血 。 如此一来 ， 就极容易诱发中耳炎了 。
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2、丧失嗅觉
鼻炎致使人体丧失嗅觉也是其一大危害 。
因为鼻粘膜长期受到炎性分泌物的刺激 ， 会引起鼻腔内的粘膜充血水肿进而使得身体的免疫力下降 ， 这样细菌和病毒就很容易进入鼻腔 ， 引发鼻腔的各种感染 ， 最终导致人体嗅觉神经损害 ， 出现嗅觉下降 ， 甚至终身失灵的后果 。
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【[鼻炎]鼻炎危害不容小觑！日常做好这几件事，可有效预防它“找上门”】3、诱发各种并发症
鼻炎还有一个很严重的危害就是会引发各种并发症 。 比方说肺
病 ， 哮喘 ， 脑膜炎 ， 支气管炎 ， 严重的甚至会恶化为鼻咽癌
。 同时大部分鼻炎患者都会有长时间鼻子不通气的情况出现 ， 尤其是在换季或者感冒的时候 ， 这种情况还会伴随着呼吸困难等症状 ，
轻则诱发睡眠呼吸暂停症 ， 也就是打鼾；重则诱发心脏病 ， 心肌梗死或者高血压等危险疾病 。
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鼻炎很复杂又难治 ， 那么日常在生活当中 ， 大家该如何有效预防它“找上门”呢？
1、养成良好的生活习惯
日常大家养成良好的生活习惯 ， 也有利于将别人拒之门外 ， 比方说坚持锻炼 ， 每周进行三次室内或者室外有效锻炼 ， 同时日常不熬夜 ， 早睡早起 ， 精神好 ， 另外 ， 在饮食生活中也要注意清淡饮食 ， 特别是不要在感冒期间吃很多油炸辛辣等刺激性的食物 ， 因为这些食物在消化吸收的过程当中会产生很多的自由基 ， 对人体的免疫系统是由很强的攻击作用带来最直接的后果 ， 就是加重感冒期间的鼻炎问题 ， 因此 ， 大家要控制住嘴巴 。
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2、提供良好的环境
在现实生活当中 ， 大家也要注意自己生存的环境 ， 以免给鼻炎有机可乘 。 特别是过敏体质的人群一定要尽最大的努力 ， 居住在空气清新、空中颗粒物含量少的环境当中 ， 这样才能有利于避免感染上过敏性鼻炎 。 而且此类朋友日常是不可以轻易的养狗种花花草草的 ， 因为这些
动物、植物当中带有的物质就是过敏鼻炎致病的原体之一
。
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