咋样使自己在车上看书或手机不晕车
无论是乘车、坐船旅行或是身处外太空所引起的动晕症（motion sickness），都是由於大脑对外在情况的预期与从感官所接受的讯息不一致，而造成不舒服的后果。为了要维持平衡，大脑会组合许多来源的资料，包括视觉、触觉及内耳平衡觉等，尤其是内耳对於角位移及线性位移的侦测特别重要。多数时候，所有的感觉输入都相互一致；如果这些感觉输入不符合大脑对该状况的预期时，就会造成动晕症，而有丧失空间感、恶心或呕吐等症状。
内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭园囊球囊内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末稍感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。半规管感受角加（减）速度运动刺激，而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加（减）速度的变化。当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时（如汽车转弯，飞机作园周运动），角加速度作用于两侧内耳相应的半规管，当一侧半规管壶腹内毛细胞受刺激弯曲形变产生正电位同时，对侧毛细胞则弯曲形变产生相反的电位（负电），这些神经末稍的兴奋或抑制性电信号通过神经传向前庭中枢并感知此运动状态；同样当乘坐工具发生直线加(减)速度变化，如汽车启动、加减速刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭园囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现运动病症状。
【咋样使自己在车上看书或手机不晕车】 这是在其他地方看到的回答，我想原理应该都比较相似。求回答啦~谢谢喽
■网友的回复
本人晕车，不看手机和书的话会好很多，但是一旦看书或者盯着什么东西看的话就会(???︿???)
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