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『娜宝儿厨房』2块钱一斤，隔三差五吃一点，消炎杀菌防感冒，可惜很多人不爱吃


2块钱一斤 ， 隔三差五吃一点 ， 消炎杀菌防感冒 ， 可惜很多人不爱吃
『娜宝儿厨房』2块钱一斤，隔三差五吃一点，消炎杀菌防感冒，可惜很多人不爱吃
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最近外面的天气已经不能够用暖和来形容了 ， 而是热 ， 太阳照在人身上已经不是暖嘘嘘的很舒服了 ， 而是太晒了 。 今天出去买东西 ， 大街上不少人都穿上了短袖和裙子 ， 一瞬间就感觉夏天真的到来了 。 在我们北方 ， 虽然白天的温度挺高了 ， 但是早晚的风还是很凉的 ， 不注意添衣还是很容易受寒引起感冒的 ， 所以小编还是建议大家每天准备一个小外套 ， 早晚穿一穿能省去不少麻烦呢 。
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在这种天气情况下 ， 想要预防感冒可不有即使添减衣服这一点 ， 我们还可以在饮食方面多多注意 ， 比如多吃点洋葱 。 因为洋葱辛辣多汁 ， 含有丰富含大量的大蒜素和植物杀菌素 ， 常食具有消炎杀菌、抵御流感、预防感冒、增强机体免疫力和抵抗力的作用 。 洋葱是生活中很常见的一种食材 ， 一年四季都能买到 ， 在我们这 ， 常年2块钱一斤 ， 有不少人不爱吃 ， 所以常常被老板放在角落了 ， 久而久之就被大家忽略了 。 下面呢 ， 和大家分享一道家常洋葱炒肉的详细做法 ， 感兴趣的朋友可以看一下 ， 2块钱一斤 ， 隔三差五吃一点 ， 消炎杀菌防感冒 ， 可惜很多人不爱吃 。
【家常洋葱炒肉】
『娜宝儿厨房』2块钱一斤，隔三差五吃一点，消炎杀菌防感冒，可惜很多人不爱吃
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所需食材：洋葱、猪肉、生粉、料酒、生抽、食盐、食用油、清水
步骤一：猪肉切成条放在碗中 ， 倒入适量料酒、生粉 ， 搅拌均匀腌制一会 。
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步骤二：洋葱剥掉外皮 ， 切掉两端 ， 对半切开 ， 然后放入清水中浸泡3分钟 。
步骤三：捞出洋葱甩干水分或者沥干水分 ， 放在案板上面切成条状或者块 。
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步骤四：起锅热油 ， 油熟后倒入腌制好的猪肉 ， 翻炒到猪肉变色 ， 倒入适量生抽 。
步骤五：然后均匀上色后 ， 倒入洋葱 ， 撒入适量食盐 ， 一直翻炒到洋葱断生开始变软 ， 即可盛出装盘食用 。
『娜宝儿厨房』2块钱一斤，隔三差五吃一点，消炎杀菌防感冒，可惜很多人不爱吃
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小贴士：
1、猪肉腌制的时候加入适量生粉 ， 这样可以增加猪肉滑嫩细腻的口感 。
【『娜宝儿厨房』2块钱一斤，隔三差五吃一点，消炎杀菌防感冒，可惜很多人不爱吃】2、洋葱对半切开以后放入清水中浸泡 ， 这样做可以避免洋葱辛辣的汁水刺激眼睛 ， 也就不会边切边流泪了 。


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