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晨起十个症状暗示你可能有大病?

身体里一些隐藏的疾病讯息，可能会在早上悄悄提醒你。如果不注意，很可能会错过。平时晨起时，就要注意自测身体健康状况，别让一些隐患隐疾毁了你自己，长期积累下来的小病可要小心酿成大病哦！一、起床后的四个信号　　1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病。　　2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病。　　3、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病。　　4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。二、饮食上的大病先兆　　1、如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病。　　2、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向。　　3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病。　　4、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症。　　5、如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎。　　6、如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。　　7、如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。三、清晨对镜观察脸色　　洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常：　　1、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关。　　2、如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎。　　3、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生。　　4、如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血。　　5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。四、手部的警示信号　　1、观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病。　　2、如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病。　　3、如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能。　　4、如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调。　　5、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常。　　6、手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。五、耳朵老是嗡嗡作响　　这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。六、鼻子的警示信号　　鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。七、眼睛的警示信号　　1、眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。　　2、如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼。　　眼科医生经过调查发现，人容易发生眼睛疲劳的因素大致有以下：　　1、眼睛方面的因素：主要是由于屈光异常、用眼过度、眼睛疾病、眼睛发育异常等方面造成的。　　2、体质及生活方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又没能及时配老花镜，则容易发生眼睛疲劳。　　3、环境方面因素：工作或学习场所照明不足，读写与工作时间长、视距不固定如：在车船上读写和工作等，可以造成眼部紧张。眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼睛疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。八、嘴的警示信号　　嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。九、上楼梯困难　　1、上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷，表明心脏功能较弱。　　2、如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应该尽早抽空去看医生。十、工作中的信号　　1、工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的。　　2、如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因。　　3、如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。　　4、如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。
■网友的回复
看完我躺到床上感觉我离嗝屁不远了
■网友的回复
1.喝杯温水
【晨起十个症状暗示你可能有大病?】 　　早上起床，应该认认真真地喝一杯水。因为经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，这个时候喝上一杯水，是有益机体对水分的补充的。同时，也对肠胃也起到了清理作用。唤醒肠胃及其他机体的感官，可以更好地消化早餐所吃的食物。而且，喝上一杯水清清口，能让你从睡眠状态中清醒过来。
2.排晨便
　　早起排泄，这个好习惯一经养成，你会终身受益。食物在我们睡眠的过程中，一直呆在身体里面，经过一夜的消化，如果不及时排出去的，积聚在体内会对肠胃功能造成负担。不够很多人都办不到，毕竟不是想排就能排的，还没这个习惯的话也不要着急，这个是可以努力去培养的。比如平时了可以多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下侧所，久而久之，习惯会成为自然的。
　3.按摩
　　早晨在床上做些自我按摩，利于机体逐渐兴奋，全身血液流通。以下一些方法简单易行，各做40次左右，利于畅通经气、和胃健脾、宁心降压、调理情志。
　　(1)双手梳头，双手十指自然分开，从前向后做梳头动作，以头部舒适无痛为度;
　　(2)指压劳宫穴，握拳时，中指在掌心所指位置就是劳宫穴，用一手屈曲的中指指节顶另一手劳宫穴;
　　(3)掌摩腹部，平躺，双手重叠在腹部，以肚脐为中心，沿顺时针方向在脐周做环形运动;
　　(4)敲胆经，胆经位于身体外侧，用双手握拳轻敲左右大腿外侧。
■网友的回复
看完以后我觉得我下一刻就要死了！好害怕啊！好刺激啊！好过瘾啊！
■网友的回复
看完我觉得自己心肝脾胃都有大问题，赶紧起来写遗书了


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