「黄芪」尿毒症的“元凶”找到了，除抽烟喝酒，这3物也尽量撤下餐桌
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肾脏在人体中发挥着重要的作用 。 正常情况下 ， 肾脏可以将体内毒素排泄出来 ， 很多人由于肾脏功能受损有可能就会发展成尿毒症 。 尿毒症 ， 虽然是肾脏的功能损害 ， 但是引起的症状却是全身的 ， 比如尿毒症可能引起消化道的不适 ， 出现恶心呕吐 ， 腹痛 ， 上消化道出血 ， 可能引起全身浮肿 ， 尿量减少 ， 可能引起低钙 ， 重度贫血 ， 胸闷气短 ， 代谢性酸中毒 。 因此想要阻止尿毒症出现就需要搞清楚尿毒症的诱因 。
现在大多数年轻人 ， 一到半夜就一群人出去吃宵夜；工作的时候需要不断的应酬也难免要吃吃喝喝 ， 每次都是大鱼大肉 。 时间长了 ， 摄入的蛋白质 ， 胆固醇和脂肪等过高 ， 引起高血压 ， 高血糖等很多代谢疾病 。 再加上这个过程中 ， 喝酒抽烟是免不了的 ， 这对肾脏更是雪上加霜 。
吸烟对于人的危害 ， 可以说是方方面面的 ， 比如对血管 ， 容易造成血管壁受损 ， 出现血栓等 ， 长期吸烟 ， 会对肺脏、肾脏等造成危害 。 烟草中的尼古丁成分 ， 以及镉、铅等重金属元素 ， 均对肾脏引发严重损害 。 要知道 ， 长时间每天吸烟超过20支 ， 肾皮质蓄积的铬含量增加了45.7％ 。 而喝酒过量也是会造成身体脏器的负担 ， 如果这种习惯被长期地保持 ， 就会加重肾脏负担 ， 患上尿毒症也并不是偶然 。
尿毒症的“元凶”找到了 ， 除抽烟喝酒 ， 这3种食物也要撤下餐桌
1、碳酸饮料
很多男性喜欢喝碳酸饮料 ， 甚至用碳酸饮料来代替白开水 ， 殊不知 ， 碳酸饮料会影响到身体的酸碱度 ， 而肾脏本身是调节身体酸碱平衡的器官 ， 经常喝碳酸饮料不仅会给肾脏带来损伤 ， 还可能诱发肾脏疾病 。 其中碳酸饮料中包括糖、色素、香精等物质在其中 ， 几乎没有什么营养成分在其中 ， 据国外的数据研究表明 ， 过量的饮用碳酸饮料的话 ， 会增加肾结石、肾衰竭等风险 ， 尤其一天喝上2瓶以上的话 ， 可以说让患病风险增大了两倍 。
2、重口味咸食
每一顿饭菜当中都必不可少的就是食盐了 ， 食物缺少了食盐的确会没有那么美味 。 可是食盐却不能够吃多 ， 吃多了以后身体当中所含有的钠元素增加 ， 就会同时给身体当中的肾脏加大负担 ， 容易引起尿毒症的发生 。 如果是已经出现肾脏疾病就更要限制钠盐的食用量 。 生活中我们不仅要小心含盐量高的腌菜、腌肉 ， 还要小心一些隐形盐 ， 如方便面、火腿肠、酱油、味精等 。 日常少摄入盐分 ， 不吃腌制的食品 ， 才能更好保护肾脏健康 。
【「黄芪」尿毒症的“元凶”找到了，除抽烟喝酒，这3物也尽量撤下餐桌】
3、泡面
不少人觉得泡面方便且美味可口 ， 可以作为应急食物或者长期储备食物 。 方便面吃起来有味、做起来方便 ， 经常用它来替代正餐 ， 很多人一段时间不吃就想得慌 。 而事实上 ， 泡面中加入了极多人体无法代谢的物质 ， 需要从肾脏排出 。 所以如果你仔细观察食用泡面后的尿液 ， 你就会发现尿液十分黄、臭 ， 甚至浑浊 。 这些无法代谢的物质会对肾脏产生极大的毒害作用 。
总之 ， 在健康养生这个范畴当中 ， 科学饮食占有很大的比重 ， 正所谓“病从口入” 。 想要远离尿毒症 ， 以上这些伤肾的食物我们平时生活中尽量少碰 。 最后还要提醒一下大家 ， 要少熬夜 ， 因为睡眠不足之后很可能会影响一肾脏健康 ， 这样肾脏发生病变的可能性也会增加 。 同时还要记住一定要少憋尿 ， 因为尿液如果在膀胱里停留太久 ， 很容易造成细菌生长 ， 细菌会通过输尿管返流到肾 ， 造成肾盂肾炎 。 尿路感染一旦反复发作 ， 就会引起慢性感染 ， 患者不但会出现尿频尿急、腰酸背痛等症状 ， 还可能发展为尿毒症 。
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