【血糖】糖尿病的“天敌”被找到了，再穷也要多吃4物，血糖或会慢慢下降糖尿病|玉竹|老年病|营养膳食

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糖尿病的“天敌”被找到了，再穷也要多吃4物，血糖或会慢慢下降！
1.豆腐
豆腐是一种营养价值非常高的常见食物，对于糖尿病患者来说就可以经常吃豆腐的。因为豆腐中的营养物质能够帮助修复胰岛方面的问题，使血糖保持平稳，并且还能补充人体所缺失的营养及蛋白质。
2.玉竹
玉竹是一种药食同源的食材，食疗功效显著。不仅可以做成多种美食，如玉竹排骨汤、玉竹芹菜等。玉竹本身味甘，用玉竹做菜口感美味，同时又可以帮助降低血糖。因此，玉竹又被称为糖尿病的“天敌” ，糖尿病患者平时不妨多吃点玉竹，血糖或许慢慢下降。
3.苦荞
苦荞是当今及未来人们重要的健康食物源，含有人体所需要的多种微量元素在不知觉中被吸收。它能降血压、降血糖、降血脂，改善微循环等作用，有效防治糖尿病。
4.紫菜
【【血糖】糖尿病的“天敌”被找到了，再穷也要多吃4物，血糖或会慢慢下降】紫菜的营养价值很高，其中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等营养物质，而紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者在平时可以多喝紫菜汤辅助降低血糖。可以说糖尿病的“天敌”了，手头紧也要舍得多吃，血糖或许慢慢平稳。小编说到这里，想必大家也都知道了，糖尿病的“天敌”被找到了，再穷也要多吃4物，血糖或会慢慢下降！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）

【血糖】糖尿病的“天敌”被找到了，再穷也要多吃4物，血糖或会慢慢下降

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