你们心里难过的时候除了靠吃发泄还有啥别的方法
谢邀心情不好的时候，一般我不会主要采用吃来发泄，毕竟我胖(???︿???) 不过如果太难过，还是会吃(?ˉ?ˉ?)我主要会通过转移注意力的方法来让自己暂时忽略它，比如：1. 看电影，看电视剧一定不要选悲伤的电影电视剧，选喜剧片，最好去电影院看观众很多的片子，不容易有孤独的感觉，沉入剧情之后能暂时缓解你的心情2. 和朋友去逛街如果你好看，看着自己试穿好看的衣服是不是会开心好多如果有钱，买买买是不是能开心不少如果你没钱也不好看，还要沉浸在悲伤中不可自拔吗，快去赚钱吧喂(つД`)3. 和好朋友或是家人打电话，视频聊聊天愿意说的话谈谈你的心事，不愿意的说的话就聊聊别的。4. 做运动运动能分泌多巴胺，会有快乐的感觉，累的气喘吁吁的就想着不做了还能想起来不开心嘛，一身热汗然后去洗个热水澡换上干燥的衣服，吹好头发敷个面膜听听歌，还有什么不高兴的5. 终极办法：吃对于我来说，没有什么是不能用一顿火锅哄好我的，如果有，那就两顿。其实现在让你觉得难过的事情，可能以后都会觉得不值一提甚至不被你记起，那么干嘛要用不开心来难为自己呢。一辈子不长，希望你每天走路的时候都能不自觉的笑出来。祝每位点赞的朋友开心快乐哦?(﹒??﹒?)?以上
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