「高血压」熬 夜 对 血 压 的 影，响
现代社会生活节奏快 ， 压力大 ， 尤其是中青年人常常忽略自己的身体 ， 生活习惯不健康 ， 应酬、熬夜已经成为一种十分普遍的现象 。 熬夜造成睡眠减少 ， 除了对精神系统及免疫力造成不良影响以外 ， 对血压也产生一定影响 。
本文插图
目前的研究显示 ， 对于已经患有高血压的患者而言 ， 熬夜失眠造成的睡眠减少可能导致血压升高 。
高血压患者由于夜间睡眠不好 ， 全身得不到充分休息 ， 第二天血压容易出现波动或者升高 ， 即使应用常规的降压药物 ， 也不能将血压控制在理想范围内 。
本文插图
改善高血压患者的睡眠有助于降血压 。 良好的睡眠是健康的最基本保证 ， 无论对于健康人群还是高血压人群来说 ， 都是消除身心疲劳、保证身心健康的良好方式 ， 因此 ， 生活中应积极改变熬夜这一不良生活习惯 ， 避免对健康造成威胁 。
【「高血压」熬 夜 对 血 压 的 影，响】
推荐阅读
- 爆炸营养彭鑫蕊营养师提醒：最好别有几种行为，血压会飙升，确诊为高血压后
- 拳击时空找个像我这样的男友，现代李小龙喊话关晓彤：你和鹿晗分手吧
- 何药师健康科普高血压喝什么茶，可以降血压呢？
- 该怎样劝说老公去健身
- 小复先生说明血压已经高得“离谱”，要及时降，一旦高血压患者有4个表现
- 「」190㎡现代简约风大平层，以至简诠释时尚大气之美!
- 武安袁大夫临床常见的病症《高血压》简述
- 张垒医生得了高血压，想要血压控制稳，医生建议这四样东西要少碰
- 中式别墅■220㎡新中式别墅，择一雅居，岁月静好，这是现代人的诗意
- []120㎡现代风格大户型装修，电视隔断矮墙超赞！