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中医■这两个部位总长痘，中医表示肝火旺！常喝一杯茶，“肝净”更漂亮


春季已悄然远去 ， 夏天的脚步也不远了 。
很多人发现 ， 最近自己脸上痘痘渐多 ， 夜晚也难以入睡 ， 甚至变得爱发脾气了？
中医■这两个部位总长痘，中医表示肝火旺！常喝一杯茶，“肝净”更漂亮
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如果 ， 你也出现了这样的情况 ， 那么 ， 一定要注意小心 ， 或许你是肝火旺所致 。
从中医来看 ， 中医认为 ， 肝跟人的情绪是息息相关的 。 肝火旺是指 ， 肝气亢盛之热象 ， 多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致 。
随着气温逐渐升高 ， 人们很容易动“肝火” ， 导致肝火旺 。
如果 ， 平时饮食较为油腻 ， 喜欢吃辛辣食物 ， 会对肝脏造成负担 ， 容易导致肝火上升 。
而肝火大 ， 不仅仅让人难受 ， 更有“肝火一烧 ， 百痛难熬”之说 ， 说的就是肝火对于身体的危害！
这几个部位长痘 ， 说明肝火旺 中医理论认为 ， 面部身体的一面镜子 ， 五脏六腑的健康状态都会在面部有所体现 。
比如肝开窍于目 ， 眼睛能反应肝脏的健康状态 ， 鼻梁是肝区的反射区 ， 鼻梁附近能看出肝脏健康状态等等 。 肝火旺盛 ， 脸上会出现痘痘 ， 痘痘不同的位置 ， 揭示身体健康不同状态 。
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1、眉心长痘痘
肝郁化火 ， 肝火犯肺 ， 挟痰湿上蒸于面 ， 郁阻毛窍 ， 痰湿凝结 ， 容易长粉刺 。 如果眉心有痘痘 ， 于肝火和心火上冲有关 。
2、脸颊长痘痘
左边脸颊长痘一般表示肝气郁滞 ， 压力过大 。 肝功能不顺畅 ， 有热毒 ， 会导致左脸颊长痘痘 。
这时候就要注意作息正常 ， 保持心情愉快 ， 该吹冷空气就吹 ， 不要让身体处在闷热的环境中 。 右侧脸颊长痘痘或于肺火有关 。
肝火旺为什么会长痘痘 中医上的“火”是指身体内不正常的热气犯邪 ， 也可以说是人体阴阳不平衡引发的身体内热 。
肝火旺在中医上称为“肝火上升” ， 是人体气血调节失衡 ， 火气犯肝引起的肝火 。
火往上走 ， 当火气上到头面, ， 由于头面没有排毒出口 ， 只好从皮肤里排泄 ， 加剧痘痘问题 。
同时 ， 肝脏是身体最大的解毒器官 ， 肝火过旺会导致身体排毒不畅 ， 也会加剧痘痘的发生 。
春夏之交 ， 如不注意容易导致肝火过旺 ， 如饮食燥热、情志不畅、休息不足都有可能导致肝火上升 。 一般情况下 ， 肝火旺除了会导致痘痘外 ， 还会出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状 。
肝火旺长痘怎么办？ 为减轻肝脏的负担 ， 应当少吃油腻的东西 ， 限制酒精的摄入量 ， 喝酒伤肝 。 此外保证充足的睡眠和适宜的运动量 。 以下3个方法可以尝试 。
1、多吃水果
肝火旺盛会然脾气变得暴躁易怒 ， 情绪不稳定 ， 从而导致生理失调 ， 痘痘自然也就表现在脸上 。
在产生了这个现象过后 ， 不妨多吃一点梨 ， 或者与川贝母一起炖服 ， 都有利于调整生理状态 ， 其中富含的多种维生素也有助于改善人们的身体状况 ， 清热降火 ， 能有效改善消除脸上的痘痘 。
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2、清淡食物
在脸上出现痘痘的情况后 ， 人们就要避免过多的吃辛辣食物 ， 否则会加重肝脏的负担 ， 是‘火气’变得更大 ， 痘痘也更不容易好；在此时就应该多吃一些富含维生素的绿色清淡食品 ， 也可以喝一些清凉降火的冲剂 。
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3、良好的生活习惯
造成肝火旺盛的原因有很大一部分是因为作息习惯不好 ， 长时间的熬夜以及面对电脑、手机等电子物品 ， 不仅会让脸上的皮肤变得很油腻 ， 也打乱了肝脏正常的节奏 ， 加重身体的负担 。


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