『媛妈育儿日记』最后成了“过度喂养”？宝宝是否吃饱有表现，总担心宝宝吃不饱
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喂养宝宝是件操心事 ， 尤其是新手宝妈 ， 经常不知道该喂多少量 。
担心喂多了会消化不良 ， 喂少了又会让宝宝饿着肚子 ， 缺乏生长发育的充足营养 。
尤其发现宝宝频繁吃奶时 ， 就容易不自信 ， 怀疑自己奶水不足；宝宝太过胖乎乎 ， 更担心喂养过度 ， 将来患肥胖症……
案例
【『媛妈育儿日记』最后成了“过度喂养”？宝宝是否吃饱有表现，总担心宝宝吃不饱】身边有个朋友 ， 宝宝刚生下来体重有些偏轻 ， 还在医院观察了几天 。
因此 ， 后期喂养为了给孩子补充营养 ， 赶紧跟上成长步伐 ， 喂奶特别频繁 。 她想多吃营养就好 ， 发育得好 ， 谁知孩子不仅没有长胖 ， 肠道反而还出了毛病 。
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其实这种心情都是可以理解的 ， 每个妈妈都担心孩子吃不饱 ， 甚至从刚出生要一直担心到孩子长大后 。
但宝宝的食量是有限的 ， 尽管一直在发展 ， 但能装的食物还是很少 。 吃得过多反而会使本就脆弱的肠胃负担加重 ， 那么 ， 如何把握好喂养量呢？
宝宝的胃容量发展
以出生时6斤重的新生宝宝为例 ， 养育过程中他的胃容量是怎么变化的呢？
1.出生第1-2天 ， 胃口像豌豆一样大 ， 家长的喂奶量应该控制在5-7毫升；
2.出生第3-6天 ， 胃口像葡萄一样大 ， 家长的喂奶量应该控制在30-60毫升；
3.出生第1-6个月 ， 胃口像草莓一样大 ， 家长的喂奶量应该控制在60-90毫升；
4.出生第6-12个月 ， 胃口像柚子一样大 ， 家长的喂奶量应该控制在90-480毫升；
5.出生一岁以后 ， 胃口像小白兰瓜一样大 ， 家长的喂奶量应该控制在950毫升 。
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尽管这只是一个大概参考 ， 但爸爸妈妈们也要心里有数 ， 不要超出太多 。 别因总担心宝宝吃不饱 ， 到最后反成了“过度喂养” 。
相较而言 ， 奶粉喂养的宝宝更易过度喂养
母乳喂养的宝宝吃饱时 ， 一般都会主动吐出R头 ， 他们是可以自己控制吃奶量的 。
但奶粉喂养的宝宝就不一样了 ， 他们是被动吃奶的 ， 一般不能自主选择进食量 。
因此 ， 这对妈妈来说是项挑战 ， 很容易喂得不够量 ， 导致宝宝不睡觉、爱哭闹；可若调整得太过 ， 冲得太多 ， 宝宝就会吃撑 ， 或剩了很多形成浪费 。
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为什么奶粉宝宝更容易过度喂养？
原因大概可以归纳为以下几点：
①宝宝吃了含有脂肪的母乳后 ， 肠道内帮助调整摄入和消化的的胆囊收缩素会被释放出来 ， 让宝宝产生一种饱腹感 。 而吃奶粉的宝宝胆囊收缩素释放量更少 ， 因此很难有饱腹感 ， 很容易吃多 。
②吃母乳的宝宝要用很大的力气 ， 就是我们常说的“使出了吃奶的力气” ， 再加上母乳会隔1-2分钟才分泌更多 ， 能灵活调节 ， 因此宝宝比较容易控制量 。 而使用奶瓶时 ， 奶水的流动速度快 ， 妈妈们使用的奶嘴尺寸也常常不合适 ， 就会让宝宝进食速度加快 ， 容易过量 。
③奶粉和乳汁的代谢不一样：乳汁里含有脂肪连接蛋白和瘦素 ， 可以让宝宝的机体调节能量代谢得到更好的帮助 ， 其中的营养成分也容易被吸收 ， BMI指数更偏向健康 。 而吃奶粉的宝宝 ， 由于营养成分的利用率更低 ， 因此需要进食更多量才能满足需求 。
④调配奶粉时容易给多：有的妈妈为了让宝宝多吃一些 ， 冲调时也没有控制好量 。 加上吸食奶嘴时宝宝觉得很舒服 ， 会贪嘴 ， 因此常常容易喝太多 。
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