「王小二娱乐」帮你补充气血，保养子宫，女人气血不足？这6种食物别放过
红枣：红枣中有着多种氨基酸 ， 有益气补血、美容养颜的功效 ， 红枣它是补血佳品红枣可以给经期补血 ， 能有效的缓解经期腹痛的症状 ， 经常吃红枣能有效调理月经量少的女性 。
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黄芪 ， 黄芪属于一种非常名贵的中药材 ， 常喝它泡水可以起到美容的效果 。 并且还能祛湿排毒 ， 补血气 ， 温暖子宫 ， 增强人体的免疫力 。
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龙眼性平 ， 其中含有丰富的葡萄糖和蛋白质等营养元素 ， 而且含铁量也比较高 ， 一方面提高机体热能 ， 补给器官所需求的营养 ， 另一方面帮助促进血红蛋白再生 ， 从而达到补血的效果 ， 有利于子宫细胞的健康 。
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益母草
益母草这种中药是女生比较熟悉的 ， 月经不调或者例假期间肚子疼的时候就可以用益母草泡水喝 ， 帮子宫排出污血和垃圾 ， 保护子宫健康 ， 预防和远离妇科疾病 。
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乌鸡汤 。 乌鸡汤的营养价值是很高的 ， 不仅能为身体补充的营养成分 ， 还能增强身体的免疫力和抵抗力 ， 能帮助身体补充气血 ， 这样对呵护子宫和卵巢的健康是有利的 。
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【「王小二娱乐」帮你补充气血，保养子宫，女人气血不足？这6种食物别放过】红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质 ， 可补充消耗的体力及维持身体正常体温 。 它富含众多的营养素 ， 其中以铁质最为丰富 ， 故有补气养血及预防贫血的功效 。
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