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「糖果睡着了」从勇敢面对被讨厌开始，《被讨厌的勇气》：追求幸福

《被讨厌的勇气》是一本探讨幸福和自由的书 。 书的理论是人本主义心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出的 ， 他是人本主义心理学的先驱 ， 是个体心理学的创始人 ， 也是最不为人知的心理学家 。
「糖果睡着了」从勇敢面对被讨厌开始，《被讨厌的勇气》：追求幸福
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阿德勒与佛洛伊德、荣格并称为心理学三大巨头 ， 曾追随弗洛伊德探讨神经症问题 ， 他是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德心理学体系的心理学家,因为提出了颠覆性的理论 ， 其思想的创新性至今仍然为时代所不及 。
比如大多数人认为原生家庭、童年经历给人的成长带来的影响十分巨大 ， 也就是“原因论” ， 但阿德勒心理学的基本立场却是“目的论” ， 也就是说为了达成现在的目的 ， 人们制造了过去曾遭受某种经历的理由 。
阿德勒反对弗洛伊德的宿命论 ， 他认为人从遗传与早期经验收获的只是一些“砖块” ， 决定我们自身的不是过去的经历 ， 而是我们自己赋予经历的意义 。
而这本书就是侧重从自己看问题的角度来探讨人生意义 ， 比如若从被别人喜欢和被别人讨厌中作选择 ， 你会选什么呢？会更倾向选择被别人喜欢吗？
你是否见过很多老好人 ， 的确很受周围人的欢迎 ， 讨厌他们的人很少 ， 可是 ， 他们却无法过上自己想要的生活 ， 这是为什么呢？这些问题 ， 或许能从这本书中得到答案 。
01人们拥有巨多烦恼的两个原因
第一个原因 ， 书中提出“一切烦恼皆缘于人际关系” ， 虽然现代社会物质已经高度发达 ， 但人们的烦恼却越来越多 ， 不幸福的感觉越来越明显 。
崔永元、高圆圆、许巍、朴树等众多名人都曾饱受抑郁症的困扰 。 曾有媒体调查某名校 ， 有40余名大学生患抑郁症 ， 约占学校心理咨询中心访问量的两成 ， 而抑郁症患者中有相当大比例的人深受人际关系的烦恼 。
不知道怎么跟别人相处 ， 不知道如何在人际关系中获得成就感 ， 还有竞争带来的焦虑感 ， 经常充斥在内心的自卑感、失落感 ， 这些问题无孔不入影响着人们的生活 。
那为什么人们如此害怕被人讨厌 ， 害怕在人际关系中受伤呢？阿德勒认为这是因为在人际关系中的挫败会引发人的自卑感 ， 而这种自卑感又会引发个体劣等感 ， 即发现自己没有价值或者只有一丁点价值 。
电影《少年的你》胡小蝶、陈念这些被霸凌的人 ， 她们特别害怕被集体讨厌 ， 害怕在同学的人际关系中受伤 ， 活得小心翼翼、如履薄冰 ， 遭受了欺负还忍气吞声 ， 不敢向老师、家长求助 。
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人际关系的极度不和谐给她们带来了强烈的自卑感 ， 发现自己根本没有价值 ， 配不上别人的喜欢和帮助 。 最后胡小蝶选择自杀 ， 陈念误杀他人 ， 这种糟糕的人际关系带给人的伤害显然是巨大的 。
第二个原因 ， 人们总是期望得到别人的认可却又害怕受他人干涉
总是期待他人的认可让我们变得越来越不快乐 。 比如：孩子期待得到的是父母的认可；员工期待得到的是领导的认可；夫妻期待得到对方的认可 。 但是 ， 阿德勒心理学否定寻求他人的认可 ， 甚至根本没必要寻求别人认可 。 不寻求他人认可 ， 这是阿德勒心理学的大前提 。
人为什么想要得到别人表扬？原因很简单 ， 只有得到他人的认可 ， 才能体会到自己有价值 ， 进而消除自卑感 ， 获得自信心 。
认可欲求的危险就在于,人们会倾向于为了满足他人期待而活 ， 而不是真正做自己 ， 活出自己的人生 。
互联网大佬埃隆.马斯克作为一个成功的企业家 ， 人际关系却很糟糕 ， 外界评价他根本不知道如何与人相处 。
在SPACEX.COM公司任职时 ， 公司里很多人并不看好马斯克,于是这些人趁马斯克和妻子度假上飞机的机会 ， 悄悄通过董事会取消了他的CEO职务 。


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