#木棉之城#家长别急着高兴，将来可能长不高！，女孩子这一方面发育早
文丨木棉妈妈
对于父母们来说 ， 有时候内心可能会感到很矛盾 ， 一方面渴望孩子长大 ， 一方面又会舍不得孩子离开自己 。
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然而世界上没有完美事情 ， 孩子总会长大 ， 孩子的成长离不开父母悉心照顾 ， 作为家长谁都希望孩子将来长个大高个 ， 家里是女孩儿 ， 如果这个地方发育早 ， 那么可能意味着孩子将来不会长很高 。
生理期到来太早可能长不高
在过去 ， 女孩儿来月经意味着女孩已经长大成人了 ， 换句话说就是可以嫁人了 ， 当然了 ， 当然了 ， 古代人婚嫁也比较早 。
但是不管在过去还是现在 ， 女孩儿来月经都是女孩儿成熟的一个标志 ， 但如果越来来得太早可不见得是好事儿 ， 因为可能孩子身高就停留在那个阶段了 。
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那么为什么女孩儿来月经以后会停止长个呢？
人在生长发育中分为两个阶段 ， 一个是身体快速成长期 ， 一个是青春期 ， 第一个阶段主要就是长个头 ， 身体各项器官发育 。
第二个阶段是青春期 ， 也叫第二性征的发育 ， 对于女孩子来说来月经就是进入青春期的标志 。 来月经以后也并不是身高不再增长 ， 而是增长会很缓慢 。
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怎么才能把握住孩子成长的高峰期 ， 让孩子长高高呢？
01、均衡饮食
孩子多吃点可以促进孩子长高 ， 但是多吃并不意味着让孩子过量吃 ， 吃的太过孩子也容易横向发展 ， 会形成肥胖儿童 。
最好的做法就是科学合理饮食 ， 多吃蔬菜水果 ， 适当吃些瘦肉 ， 一周吃两到三次鱼 ， 每天都喝一杯牛奶 ， 平时多吃一个豆制品 。
尽量不要让孩子养成偏食、挑食的毛病 ， 偏食、挑食的孩子一般都比较偏瘦 ， 个头也不高 。 有的孩子喜欢吃肉 ， 而老一辈人总是吃不到肉 ， 于是会无限满足孩子 ， 这样的做法并不正确 ， 会让孩子营养过剩 。
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02、户外活动
疫情期间在老家待了三个月 ， 猛然间回来还感觉不太适应 ， 在老家出门就是院子 ， 孩子可以无拘无束跑来跑去 ， 而到了楼房 ， 每次下楼都要换衣服 ， 可活动的空间非常小 。
户外活动不仅能够促进孩子长高 ， 对孩子的视力发育也很有利 。 一天至少要2个小时的户外活动 ， 多做一些拉伸类的运动
所以呀 ， 家长不要总是宅在家里 ， 带孩子走出去 ， 让孩子去呼吸新鲜空气 ， 去户外撒欢 。
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03、足够的睡眠
孩子之所以长高是因为体内生长激素的分泌 ， 而生长激素分泌的两个高峰期 ， 一个是晚上11点到凌晨两点 ， 另一个是早上5点到七点 。 在这两个阶段必须要进入深度睡眠阶段 。
有孩子睡觉很晚 ， 常常到晚上十一点还不睡觉 ， 家长应该给孩子调整作息时间 ， 尽量让孩子早点上床睡觉 。
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