【爸爸爱妈妈】能同时开发宝宝的左右脑，这样爬行更科学，釜底添薪的体能教育
我有一位专注于婴幼儿体能教育的朋友 ， 他曾经给我讲了这样一个有趣的事情：
很多国家级的运动员 ， 无论训练的是哪一个运动项目 ， 除了在本运动项目的常规专业训练外 ， 有时他们会加入爬行训练 ， 尤其是到了训练的关键突破处 ， 都会进行爬行训练 。
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一、釜底添薪的体能教育
听完这个“新闻” ， 这让我很不解 ， 脑补一群成年人像孩子一样在地上爬的情景 ， 我这位朋友看出了我的困惑 ， 赶紧解释道——因为爬行训练是为数不多的可以同时开发左脑和右脑的训练项目 。 这一招可以叫做“釜底添薪” 。
这个小故事恰恰说明了爬行训练对婴幼儿成长的重要性 ， 这个观点来自于我看的一本书《我的事业是父亲》 ， 作者“博士爸爸”蔡笑晚很注重对孩子进行爬行训练 。
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二、爬行训练对孩子好处多多
可以说爬行是一种全身性运动 ， 需要宝宝俯卧、抬头、翻身、撑手、屈膝、抬胸、收腹、挪动等等动作的协调运动才能完成 ， 有以下几大好处 。
01促进大脑智力发育 。 婴儿期是大脑与小脑的迅速发育期 ， 宝宝通过爬行可以刺激前庭觉发育 ， 也拓宽了视野 ， 对外界事物接触得更多 ， 接受刺激的次数和数量大大增加 ， 有利于促进促进婴儿大脑的发育和智力发展 。
02发展身体协调和运动能力 。 爬行 ， 是婴儿运动发育的一个过程 ， 孩子学会爬行时 ， 四肢的运动功能和全身的协调能力也将得到充分的发展 。
03促进感知探索能力的发育 。 父母和宝宝一起通过爬行 ， 可以去寻找玩具 ， 慢慢地意识到虽然东西看不到 ， 但仍然存在 ， 还可以找到它 。 爬行使宝宝的感知意向、定向推理能力、寻找目标等能力得以提前发展 ， 爬行也提升了婴儿的探索精神 。
04为精细动作的发展打下基础 。 宝宝爬行时必须小手小脚支撑身体前进 ， 因而四肢的小肌群也得到了锻炼和发展 ， 为日后精细动作的进一步发展提供了条件 。
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三、宝宝爬行有妙招
下面给宝爸宝妈们推荐几个宝宝爬行训练的小妙招：
01锻炼宝宝被动爬行
【【爸爸爱妈妈】能同时开发宝宝的左右脑，这样爬行更科学，釜底添薪的体能教育】先让宝宝趴在床上 ， 用一条毛巾从他的肚子下穿过 ， 宝爸可以抓住毛巾的两头轻轻提起 ， 宝妈帮助宝宝挪动他的手 ， 再让爷爷或者奶奶帮助宝宝挪动他的脚 ， 协调前进 ， 这个方法的优点是宝宝能很快地学会标准爬姿 ， 而缺点是需要的人手比较多 ， 至少需要三个人 。
02引导宝宝主动爬行
先让宝宝俯卧 ， 在他面前触手可及的地方放置一个他喜爱的玩具 ， 让宝宝只需挪动一点儿身体就能够到 ， 一定不能太远哟 ， 否则宝宝容易视而不见 ， 或者不感兴趣 ， 懒得去取 ， 然后宝爸宝妈用语言引导宝宝努力前进 ， 当他够到玩具时 ， 宝爸宝妈要大力表扬 ， 让宝宝明白向前移动的意义 。 接下来 ， 宝爸宝妈可以适当地将玩具放远一点儿 ， 并鼓励宝宝继续够玩具 。
03示范爬行很重要
亲子爬行可以有 ， 宝爸宝妈们可以亲自为宝宝示范爬行的要领 ， 并和他们一起玩耍嬉戏 ， 让宝宝觉得爬行是一件很有趣的事情 ， 增加他们学爬的积极性 。
04爬行安全不可忽视
宝宝探索的空间一定要安全第一 。 用瓷砖等铺设的地板对学习爬行的宝宝来说容易跌倒 ， 在硬地板上铺设软垫 ， 尖锐的桌角或柜子角套上护垫 ， 插座要加装防护盖 ， 或是使用安全插座 ， 要注意及时将掉在地上的纽扣、药丸等小物件清理干净 ， 以防宝宝们捡到误食 ， 宝宝应穿着有弹性、舒适、透气、方便肢体活动的服装 。
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