老年人抑郁情绪该怎样疏导
对老年人心理问题、老年人的抑郁情绪应该从以下方面进行疏导
引导老年人自己进行心理调适
生老病死是世间万物发展的规律,老年人进入颐养天年的人生阶段,不应再给自己增加太多的负担,制订更多的计划和更高的目标。
如果老年人身体与精力尚可,可以做一些力所能及的事情,对此种情况应该给予鼓励。老年人进行心理调适主要是从社会角色的定位上,给自己找到恰当的位置,无论过去从事什么工作,担当什么样的领导职务,都要使角色转变到实际情况上来。这是老年人心理保健的第一步,如果角色定位不能转变,感到自己仍然在原来的岗位上,但却没有人像过去自己在位时的热情和关照,经常感到“人走茶凉”,这样会产生较大的失落感,给心理调适带来困难。
保持心理活动适度
老年人心理护理研究表明,应使老年人长时期地把心理活动保持在一个相对适度的状态,使老年人愉快地、有所作为地度过晚年,继续在社会中发挥积极的作用。养老护理员要尊敬老年人、关心老年人,对老年人的心理问题给予护理干预、并尽可能多地给予支持,帮助他们克服心理障碍,保持生理、心理和社会适应上的良好状态。
消除老年人的孤独感
社会的支持是很多老年人的实际需要。
在城市中,老年人多数都是有组织的,无论是单位、社区,还是在养老机构内,这些组织应该承担起老年人的心理疏导工作。如经常组织老年人在一起进行文艺体育活动、谈心、书画练习等,对于老年人生活中的实际困难,社区与单位应及时解决。
养老护理员应经常和老年人谈心,并鼓励老年人多参加有益的活动,不断扩大人际沟通的范围,让老年人相互交流,这有益于老年人之间加强沟通,宣泄烦恼,分享快乐。
子女的赡养不仅是在义务上的
这是无条件的,但除此之外,还应该从心理层面多关心和照顾老年人,如果子女只是尽经济上的赡养义务,而不从精神上满足老年人的需求,老年人仍然会感到孤独、无助。
如因工作、学习的需要与老年人分居两地,要经常到老年人的住处探望,有孙辈的应多让他们与老年人相聚,以满足老年人享受天伦之乐的心理要求。
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■网友的回复
我也没有什么好的办法。就是想写一写倾诉一下,与君共勉吧我家也是这样的情况。姥姥姥爷年轻的时候没什么文化,可以说是几乎没有爱好。对身边的任何新鲜事物都很抵触。姥爷是参加过抗战的退伍军人所以家里并不穷,但是老两口一直省吃俭用。很难想象生活在北京市区五六十年,连地铁也没坐过一次。因为他们不敢坐,不能接受。现在姥姥八十四岁,已经有十几年都拒绝去医院,更别提体检了。这几年感觉自己身体不好,可是又不去检查,总是说没力气。本来可以站起来走动的,硬是自己决定卧床不起,除了躺着,吃饭,睡觉,没有任何的活动。而且也让我姥爷和她一块躺着,不让姥爷出门。。。要求请保姆但是各种刁难人家。把保姆气走了就刁难我妈妈。提出各种无理要求,而且给别人打电话说我妈的不好。我妈是家里独生女,她却怕我们一家人害自己,侵吞自己的资产。感觉现在姥姥有点被迫害妄想症,总说我们欺负她。。总之,现在的境地就是,老两口在家躺着等那啥。姥姥要求的吃的穿的,要求请保姆,每个要求我和妈妈都满足。但是拿了好吃的就扔,拿了衣服也不穿,请了保姆但是也要我妈妈天天24小时陪着她。最后还和我们说她不顺心,和邻居说我们一家人都想害她,天天折磨她。。。或许对于老人,没有太多照顾的好坏之说。我们现在做的就是多陪陪他们。尝试了许多方法,并不能改变一个病人的心。不过就算是为了自己心里好受,也要一直陪伴老人吧。
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