#掌上社会#杨幂造型百变，就连运动装都能穿出潮流范儿，果然身材好就是任性( 二 )

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首先双手伸直支撑在地上，然后借助双手的力量将身体腾空起来，之后保持慢慢将双腿向前伸直，分开在双臂的外侧，之后头部抬起看向前方。

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首先站直身体，然后上身向右侧倾斜弯曲，尽量呈现竖直的状态，伸出右手五指张开支撑在地上，将右腿弯曲过来，小腿尽量紧贴大腿，坚持住。
今天的瑜伽体式步骤讲解就到这里，既然已经欣赏过了杨幂的身材，同时小密又给大家带来了瑜伽运动，接下来该怎么做，想必大家心里已经有数了，练习瑜伽唯有坚持才有效果，切不可半途而废呦！

#掌上社会#杨幂造型百变，就连运动装都能穿出潮流范儿，果然身材好就是任性( 二 )

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