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「药师华子」原创 开塞露的用法“让人脸红”，很多人不好意思问，药师来教你


华子值班的时候 ， 看到一个年轻的小伙子 ， 在药局窗口徘徊了很久 。 直到窗口没有其他患者时 ， 他才走了过来 。 他几次张嘴 ， 却欲言又止 ， 最终涨红着脸拿出一只开塞露 ， 问华子具体要怎么使用？
大多数打听开塞露用法的患者 ， 反应都跟这位小伙子差不多 。 因为中国人比较含蓄 ， 而开塞露又是用在“私密”部位的药物 ， 不太好意思说问出口 。

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开塞露是一种很常见的药物 ， 常用的成分是高浓度的甘油或是山梨醇 ， 有的可能还会混合其他一些药物制成复方制剂 。 虽然成分不同 ， 但作用都是一样的 ， 就是利用药物本身的高浓度 ， 在直肠内产生高渗作用 ， 可以吸取水分 ， 软化粪便 ， 产生润滑作用 ， 同时还能刺激肠壁产生蠕动 ， 使粪便易于排出 。
开塞露的原理很简单 ， 但是有很多人用不好 。 因为其说明书对使用方法只是寥寥数语 ， 解释得过于简单 ， 以至于大家不能掌握“使用要领” ， 导致使用的效果并不好 。

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1、不要口服：很多人看到这点可能会笑 ， 怎么有人会喝这个？但事实上 ， 很多人用药时根本不看说明书 ， 只是“想当然”的去用 。 每年华子都会遇到把栓剂吃掉的人 ， 所以有把开塞露喝掉的人也就不奇怪了 。 虽然把开塞露喝掉对身体不会产生不良影响 ， 但它是个外用药啊 ， 只有“外用”才能发挥效果 ， “内服”无效 。
2、使用前先清除“障碍”：人体的直肠是个漏斗形 ， “开口”小 ， 里面的空间大 。 当粪便干燥结块时 ， “开口”就会被堵塞 。 就好比一次只能过一人的大门 ， 突然来了一群人要一起过 ， 结果就互相挤在门口 ， 谁都过不去了 。 这时外面的开塞露也进不来 ， 需要戴着手套先把堵塞“大门”的障碍清理掉 ， 才能使药物达到有效部位产生效果 。

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3、姿势正确很重要：虽然使用开塞露之后 ， 需要使用马桶 ， 但不要坐在马桶上或是蹲在厕所里用开塞露 ， 否则会让药液淌出浪费 。 正确的姿势应当是 ， 侧卧、跪姿或站立都可以 ， 但是要把臀部尽量抬高 ， 也就是俗称的“撅屁股” ， 并且保持5分钟以上 。 这样可以借助地心引力的作用 ， 让药液进入肠道深处发挥作用 。
4、一次用两只效果更好：如果有他人辅助 ， 挤入药液时会很方便 。 但开塞露是一种私密性较强的药物 ， 所以大部分人只能自己“摸索着”使用 。 可以先挤出一部分药液 ， 涂抹在肛周做润滑 ， 之后缓缓插入3厘米左右的深度 ， 把药液挤入 。 因为包装设计的问题 ， 药瓶中总会残留一部分药液挤不干净 ， 所以成年人一次用两只才能保证效果 。

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开塞露可以治疗便秘、粪便嵌顿 ， 但是只能作为应急使用的药物 ， 并不能把它当作治疗便秘的常规用药 。 因为开塞露是刺激性泻药 。 如果长期使用 ， 会使肠道形成依赖性 ， 会造成没有足够的刺激就无法排便的情况 。 而且随着使用时间的增加 ， 肠道的敏感性会逐渐下降 ， 最后导致开塞露完全失效 。
缓解便秘不能依赖药物 ， 需要养成每天定时排便的好习惯 ， 并且要适量运动 ， 促进肠道蠕动 。 要多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物 ， 并且充足饮水 ， 可软化粪便易于排出 。 平时还可以吃些泡菜、低温酸奶等食物 ， 可以增加肠道有益菌含量 ， 改善肠内微环境 。

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