孕育岛：有人却不知道孕吐为何物，竟是因为这个，怀孕后有人从怀吐到生
怀孕后身体的第一个反应就是：呕吐 。 不分时间、不分地点、不分场合、不知为什么 。 可能开始会觉得尴尬不好意思 ， 可是又有什么办法呢？
在大家的意识里 ， 孕吐是太常见 ， 太正常的反应 。 甚至有的人可以从怀孕吐到生娃 ， 可是也有的人却从来没吐过 ， 真是让人“羡慕嫉妒恨” 。
怀孕后 ， 有人从怀吐到生 ， 有人却不知道孕吐为何物
琪琪怀孕7个半月了 ， 还在一如既往的孕吐 ， 从月经推迟第3天开始的 ， 到现在 。
别人都说过了孕早期的三个月就好了 ， 可是琪琪却一直在吐 。
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从最开始的饱受折磨 ， 不想吃东西 ， 浑身乏力 ， 到现在习以为常 。
吐完了漱口 ， 继续吃 。 琪琪也不想这样 ， 但是为了宝宝健康必须要坚持吃东西 。
医院产假的时候 ， 琪琪特意问过医生 ， 医生解释会有这样的情况 ， 一直吐到孩子出生 。 也没有什么特别好的办法缓解 。
琪琪的妈妈说 ， 当年怀琪琪的时候也是这样一直吐 。
看到身边一样怀孕 ， 但是没孕吐的妈妈 ， 琪琪真的是只有羡慕的份 。
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为什么会孕吐？
1.激素导致
怀孕后身体激素会快速增长 ， 身体不能及时适应这个变化 ， 就会引发孕吐 。
2.胎儿自保
【孕育岛：有人却不知道孕吐为何物，竟是因为这个，怀孕后有人从怀吐到生】还有人说孕吐是胎儿给母体传递信号 ， 如果遇到不喜欢的气味或者食物 ， 通过孕吐来排除 ， 也是婴儿自保的一种方式 。
之前有宝妈说过 ， 自己怀孕的时候突然不能吃韭菜 ， 吃了就会吐得一塌糊涂 。
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等到宝宝出生后就好了 ， 现在宝宝5岁了 ， 从来没吃过韭菜 ， 无论怎样形式的做法都不吃 。
3.灵敏的嗅觉
怀孕后 ， 嗅觉和味觉都会变得敏感 ， 比如街边小吃用的油是不是好的 ， 都能闻出来 ， 别问为什么 ， 就是怀孕之后的特异功能 。
所以当闻到油烟或者刺激性气味 ， 就会诱发呕吐 。
4.休息不够
刚刚怀孕 ， 孕妇本身的心情变化 ， 生活习惯的改变等等 ， 会影响到孕妇休息 。 如果休息不够也容易引发孕吐 。
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缓解孕吐的方法
1.少食多餐 ， 增加间点
不要等到感觉饿了再吃东西 ， 身边或兜里随时准备些水果或者零食 ， 不管饿不饿都来点 ， 增加咀嚼缓解孕吐 。 即便孕吐了 ， 漱口之后及时补充能量 ， 利于身体恢复和宝宝发育 。
2.适当运动
如果孕妈每天就在家躺着 ， 会增加孕吐的反应 。 适当运动 ， 比如孕期瑜伽、散步等可以分散孕妈的注意力 ， 并且保持良好的心情 ， 也可以缓解孕吐 。
3.平躺
当感到恶心想呕吐时 ， 可以采取平躺的姿势 ， 可以有效缓解孕吐 ， 当然这种方法只适合在家里 。
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4.饮食习惯改变
除了饮食营养要均衡 ， 还要清淡一些 ， 油炸、煎烤的食物尽量不要吃了 。 不但没有营养 ， 还因为气味过于刺激诱发孕吐 。
可以多吃原味的食物 ， 比如白米饭 ， 原味酸奶 ， 苏打水等等 ， 柠檬也能很好的缓解孕吐 ， 闻一闻或者泡水喝都非常不错 。
5.维生素B
如果孕吐反应特别大 ， 影响到正常生活饮食 ， 需要在医生指导下服用 ， 不要盲目服用 。
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