「盐山县广播电视台」营养低浪费钱,难怪孩子长蛀牙,这种假酸奶很多家长还在买( 二 )


「盐山县广播电视台」营养低浪费钱,难怪孩子长蛀牙,这种假酸奶很多家长还在买
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通常这类酸奶引来含糖量比较高 , 它的蛋白质含量要低很多 , 营养价值上自然很低 , 孩子常喝的话 , 对身体健康无益 , 容易长胖长蛀牙 , 所以不建议大家购买 。
五、酸奶的其他小知识
1、酸奶不宜空腹喝 , 人在空腹时的环境 , 不适宜酸奶产生效应 , 影响营养吸收 。 一般来说饭后半小时到2小时之间喝酸奶比较好 。
2、酸奶不要进行加热 , 温度越高 , 乳酸菌和酸奶所含的营养损失就越大 , 如果感觉从冰箱里取出太凉 , 可在常温下放置一会再喝 。
3、在服用抗生素的时候 , 要服药后半小时以后再饮用酸奶 。
现在来总结一下 , 买酸奶时别只看牌子和价格 , 要看看配料表 , 选择生牛(羊)乳+益生菌(2种以上)+白糖的 , 有其他添加剂的就不要购买了 , 特别是发酵型含乳饮料这种“假酸奶” , 别再给孩子喝了 , 营养低还浪费钱 , 难怪孩子长蛀牙 。
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