【妈妈力育儿】宝妈可要注意，三种辅食最是“糟糕”，宝宝吃辅食不能太随便
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很多宝妈为了给宝宝提供好的“口粮”可谓费尽心思 ， 从母乳到配方奶 ， 从配方奶到米粉辅食等等 ， 但宝妈可知道 ， 辅食中的有三样东西对宝宝来说真的很不好 。
辅食中“三大糟糕” ， 宝妈可要记好笔记 ， 让宝宝远离它们刻不容缓
小夏的宝宝如今一岁多 ， 是一个长得特别可爱的小女孩 ， 也是大家眼中的小胖妞 ， 圆圆的脸蛋配上圆圆的小身体 ， 看着虽然可爱 ， 但也让人忧心 ， 毕竟孩子太胖真的不太好 。
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宝宝长得胖这件事情 ， 让小夏感觉很疑惑 ， 自己和老公都是标准瘦子 ， 怎么到了宝宝这里就“变异”了 。
最近一段时间 ， 小夏发现宝宝的乳牙也特别不好 ， 黑黑得还有腐蚀的现象 ， 于是带着宝宝去医院检查 ， 医生说宝宝这是龋齿 ， 是不是总吃甜的？
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小夏回忆了一番 ， 她也没有给宝宝吃糖啊 ， 怎么会这样？思来想去 ， 这会不会是果汁闹的？
原来小夏一直有给宝宝喝果汁的习惯 ， 小夏觉得果汁营养丰富 ， 喝起来也方便 ， 一般都当水给宝宝喝 ， 而且酸酸甜甜宝宝最喜欢 。
医生听完直摇头 ， 这果汁怎么能这么喝？龋齿肯定就是这么来的 ， 宝宝这么胖想必也和果汁脱不了关系 。
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分析
【【妈妈力育儿】宝妈可要注意，三种辅食最是“糟糕”，宝宝吃辅食不能太随便】我们都知道宝宝在4~6个月大的时候 ， 宝妈就要试着给宝宝添加辅食 ， 这样才能让宝宝摄入的营养更加丰富全面 。
可有些宝妈的给宝宝准备的一些辅食 ， 确实有些糟糕 ， 我们就来看看 ， 哪些辅食对宝宝来说特别不友好 。
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宝宝辅食中的“三糟糕”
1.糟糕的蔬菜水
有些宝妈会将蔬菜煮成水喂给宝宝 ， 其实很多专家都不建议宝妈这么做 。
首先蔬菜水的营养成分非常低 ， 比菜泥要少得多 ， 其次这种蔬菜水体积比较大 ， 容易让宝宝出现饱腹感 ， 这样宝宝就很难再吃其他东西 ， 这样摄入的营养就会很少 。
所以 ， 宝妈不要给宝宝喂蔬菜水 ， 最好给宝宝选择蔬菜泥 。
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2.糟糕的水果汁
宝宝到了6个月的时候就可以吃水果了 ， 不过有些宝妈为了方便就给宝宝准备水果中 ， 就像小夏一样 ， 将果汁当成白水一样给宝宝喝 。
其实水果在榨成汁的过程中 ， 里面的纤维会被大量破坏 ， 一些营养成分也会流失 ， 而且一般2、3个苹果榨成汁 ， 还不如吃一个苹果让人有饱腹感 。
最重要的是 ， 如果宝宝长时间喝水果汁 ， 会摄入大量糖分 ， 这会让宝宝发胖 ， 也会让宝宝出现龋齿 。
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所以宝妈还是尽可能让宝宝吃是水果 ， 我们可以将水果切成小块 ， 让宝宝自己吃 ， 这样还会锻炼宝宝眼睛和手的协调能力 。
3.糟糕的稀饭
稀饭里出了水就是米 ， 营养成分单一 ， 而且稀饭的饱腹感很强 ， 有些宝宝吃完稀饭就吃不下其它食物了 ， 这样宝宝摄入的营养种类就会变少 ， 容易出现营养不良的情况 。
所以宝妈一定要减少宝宝吃稀饭的次数 ， 可以多给宝宝选择几种辅食 。
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