『艳子育儿』5个表现别忽视，教你几个小方法，在家做就能轻松缓解，孩子积食
现如今大多数家庭的生活都好了 ， 吃得好穿得暖 ， 对于孩子的疼爱更是一分都不少 ， 就想给自己的孩子穿最好看的衣服 ， 吃最好吃的美食 。 可是家长们忽略了一个问题 ， 那就是孩子正在生长发育期 ， 他的消化系统还没有发育完全 ， 如果给孩子吃得太好 ， 而孩子又没有自控能力 ， 就会吃到停不下来 ， 这样的后果就是容易让孩子积食 。
孩子出现积食 ， 身体就会出现一系列的反应 ， 下面我们就一起来看看孩子出现积食 ， 身体可能会有的5种表现：
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第一种表现：出现厌食
如果这一段时间 ， 你发现孩子吃饭出现了厌食的表现 ， 很可能就是孩子积食了 。 这个时候你可以仔细想一想孩子吃饭时的表现 ， 是不是经常包一口饭在嘴巴里 ， 很长时间都不吞下去 ， 经常是一家人同时吃饭 ， 其他人都吃完了 ， 他还在无精打采地吃 ， 冬天的时候经常吃到饭都要结冰了 。 如果你家宝宝吃饭时也是这样的情形 ， 但又没有感冒发烧的话 ， 请首先考虑孩子积食了 。
第二种表现：有比较重的口气 ， 嘴唇发红
一般来说 ， 孩子平时运动量比较多 ， 大多情况下嘴巴里面是没有什么异味的 ， 如果你在近一段时间靠近他的时候 ， 明显闻到了他嘴里面有比较重的口气 ， 尤其在早上起床症状明显 ， 或者孩子的嘴唇发红 ， 这一般是孩子消化不良 ， 有胃火的表现 。
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第三种表现：下眼皮出现肿胀
作为家长 ， 不要忽视宝宝的每一个变化 ， 尤其他的身体出现一些变化的时候 ， 不要想当然地认为过段时间就会好 ， 比如 ， 孩子的下眼皮出现发青、肿胀的时候 ， 别想着是他昨晚没睡好 ， 今天睡一觉就好了 。 这种情况 ， 家长们也要考虑是不是孩子脾胃有了情况 ， 出现了积食 。
第四种表现：肚子胀 ， 排便异常
如果你看到你的孩子 ， 肚子有点大 ， 摸上去胀胀的 ， 别以为是你喂养得好 ， 孩子吃得多 ， 吃得饱 。 这样的孩子 ， 你可以再观察一下大的排便情况 ， 排便会出现困难 ， 便便是一粒一粒的 ， 感觉有些您羊屎 ， 或者拉出来的便便有一种恶臭味 ， 甚至有些孩子还经常说肚子疼 ， 这些症状是提示你孩子消化不良 ， 出现了积食 。
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第五种表现：睡觉时喜欢趴着 ， 睡不安稳
孩子的睡姿一般还是以仰卧或者侧卧为主 ， 如果他最近睡觉喜欢趴着 ， 而且双腿还会蜷缩 ， 这一般是孩子有积食的表现 。 如果孩子晚上睡觉总是翻来覆去 ， 滚来滚去 ， 看着就没有睡安稳 ， 这也要考虑东西吃多了 ， 加重了胃的负担 。 不是有句话说的“胃不和则睡不安”吗？这些都不只是针对大人才适用 ， 同样也能反应孩子的身体情况 。 孩子睡觉出现问题 ， 会影响身长发育 ， 建议妈妈们在孩子睡前一个小时不要再给孩子吃东西了 。
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看到以上的几个表现 ， 是不是大多数的家长都在默默点头？现在是不是更想知道接下来要怎么办呢？如果孩子这些表现已经很长时间了 ， 建议带孩子去看医生 ， 同时在生活中注意调理 。 下面我就来分享几个方法 ， 大家照着做 ， 对于缓解积食效果是比较好的 。
首先在饮食上要多加注意 。 孩子出现积食 ， 大多数的原因就是因为喂养不当 。 还在母乳期的孩子 ， 除新生儿需要多喂几次 ， 大一些的孩子 ， 妈妈要注意养成规律的喂养习惯 ， 一般3到4个小时喂一次就可以了 。 如果是已经吃大人饭的孩子 ， 出现积食后别再大鱼大肉地吃 ， 可以适当选择流质或者半流质食物 ， 比如喝一喝粥、青菜汤、牛奶 ， 多吃一些水果 ， 比如苹果和香蕉 ， 这样吃一段时间 ， 能够帮助宝宝把肚子里面的便便排出 ， 有利于缓解积食的症状 。
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