有四年的失眠史，该怎样治愈失眠
我是通过中医治好的。好的医生，一周就可以让你睡眠质量明显好转。当然，心结也要解，头疼证明你有很多抗拒。对过往的，对未来的，抗拒会让你滞留在当下的状态里，唯有面对和释放才能解脱
■网友的回复
怎么治疗失眠呢？谁有好的方法
【有四年的失眠史，该怎样治愈失眠】
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