【沫沫的静好岁月】唐艺昕：孕期最爱的运动是游泳；婆婆：孕期怎么能游泳？
文章图片
邻居小凌今天看到艺人唐艺昕在个人社交平台晒出的孕期近照 ， 并配文说“自己在孕期最爱的运动是游泳”时 ， 立即开心的拿给自己的婆婆看 。
照片中 ， 唐艺昕状态真的很好 ， 完全看不出孕期的臃肿 ， 相反依旧充满是那个充满时尚、又爱笑的FASHIONGIRL 。
这两天小凌正在和婆婆进行“冷战” ， 起因就是刚过孕早期的小凌 ， 在一家孕妇会所接受服务时 ， 里面的工作人员告诉她 ， 可以在会所里办张游泳卡 。
陪同着小凌一起前去的婆婆立即“炸”了：“让孕妇去游泳？怎么想的？怎么可能？”
文章图片
小凌的婆婆并非是普通的家庭主妇 ， 本身也是一所高校的退休老师 ， 文化上并不差 。
她认为：游泳会增加子宫的收缩能力 ， 有导致流产的可能性 。 再加上谁能确保泳池里的水一定是干净卫生的？孕妈妈的身体抗病能力本身就比较弱 ， 平日老人家就不建议去公共的游泳池游泳 ， 担心受到细菌和病毒的感染 ， 何况说在孕期呢？
与其去游泳 ， 不如去做做瑜伽 ， 每天坚持散散步就好 ， 同样促进血液循环 ， 提高身体抵抗力 。 何必非要因自己的一时兴起而拿着肚子里的宝宝来冒险？
文章图片
小凌则坚持认为 ， 游泳对于孕妈妈来讲是非常有必要的 。
因为游泳能增加肺活量 ， 有利于自己的分娩时刻；而且 ， 在水中可以减轻因子宫被撑大而引起的腰疼、背疼的状况 ， 再加上游泳属于全身运动 ， 促进血液循环 ， 增强个人体质 ， 避免妊娠肥胖 ， 还利于胎宝宝发育 。
而这个孕妇会所本身人就不多 ， 再加上工作人员一直强调 ， 泳池的水是臭氧+红外线两种消毒模式；而自己又已经过了容易发生问题的孕早期 。
现在去游泳 ， 何乐而不为？
文章图片
其实 ， 就孕妇能不能游泳这件事来讲 ， 本就是两代人之间的观点引发的正常矛盾 。
老人家担心的并非没有道理 。
传统的泳池都是使用氯消毒的方式 ， 这种方式的确会对身体有一定的刺激性；而在游泳的过程中 ， 若孕妈妈过于舒展自己的身体 ， 还可能会引起子宫收缩 ， 的确是很可怕的情况 。
而小凌的坚持也是有理由的 。
游泳是有氧运动 ， 能够有效的改善孕妈妈的心肺功能 。 对孕妈妈最后的分娩冲刺有缩短产程的功效 。 而且 ， 还可以协调身体的各个部位的肌群 ， 有利于孕妈妈保持身型 。 当然会成为现代孕妈妈喜欢的一项孕期运动啊 。
文章图片
所以 ， 孕期能不能游泳 ， 是一件因人而异的事情 。
在孕早期和孕晚期 ， 孕妈妈尽量不要采取这项运动；
若是无人陪伴或没有专业的教练 ， 也不要采取这项运动；
没有干净卫生的游泳池 ， 也不要采取这项运动；
若自己有孕期异样 ， 比如前置胎盘、妊高症等 ， 也不要采取这项运动哦 。
文章图片
其实 ， 不仅仅是孕期能不能游泳这一件事情 。 很多孕期里的小事 ， 都可能会引发一场两代人的争执 。
前段时间 ， 我家小表妹就惊恐万分的在半夜“骚扰”我：她正值孕中期 ， 逛街溜圈的时候看见卖兔肉的 ， 不知怎么就忍不住买了一些 ， 大快朵颐 。
结果回到家里 ， 被自己的妈妈一通痛骂 ， 说“孕期吃兔肉 ， 宝宝是有可能得兔唇的 。 ”
推荐阅读
- 岁月畅聊吧检查后当场吓晕，医生怒斥老公“禽兽”，22岁产妇月子意外怀二胎
- 岁月畅聊吧宝妈打开监控观察，当场崩溃后吓昏厥，2岁男童晚上睡觉总爱哭
- 岁月畅聊吧检查后老公欲哭无泪，医生却笑了，28岁孕妇三个月肚大如“临盆”
- 岁月畅聊吧孩子出生后婆婆乐开花，娘家妈妈却哭的晕倒，哑巴孕妇怀上四胞胎
- 岁月畅聊吧婆婆乐的合不拢嘴，娘家妈妈却哭到昏迷不醒，哑巴孕妇生四胞胎
- 沫沫的静好岁月会直接影响到宝宝出生后的脾气、身高，怀孕后的一些不良习惯
- 『沫沫的静好岁月』只会让他更叛逆，国际不打小孩日：研究证实打屁股不利于孩子成长
- 沫沫的静好岁月：喝14罐饮料被送医院？惯子如杀子，远离“坏”零食，9岁姑娘200斤
- 【老王畅聊岁月】去医院检查，医生说一话，姐夫当场晕倒，姐姐坐月子期间意外怀孕
- 沫沫的静好岁月@做父母其实真不容易，女儿学习不认真被妈妈拖进大海？别一味谴责