『上观新闻』假期大鱼大肉太油腻？五个清肠养胃的妙招快收藏( 二 )
可用大米30克 ， 在锅里炒糊后泡水喝；或用大麦炒香后泡水喝 ， 都是很好的消食饮品 。
此外 ， 感到油腻的时候 ， 适当喝点醋可以助消化 。 醋含有挥发性物质及氨基酸 ， 能促进消化液分泌 ， 从而增强消化功能 。
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消息来源：申工社
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