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「健康科普鲁大夫」如何理解体内的风、寒、湿？


我们老百姓有时候觉得身体的某个地方感觉到特别凉 ， 有人会说 ， 体内有寒气了 ， 或者看到某个人头不停的抖动 ， 让他停下来不要抖了 ， 问题是他停不下来 ， 这时候看中医会说 ， 肝风内动 。 当下的社会 ， 因为人们生活水平的提高 ， 人们各种食物应有尽有 ， 想吃什么吃什么 ， 不知道饮食禁忌 ， 导致虚胖的人也非常多 ， 好多人去看医生 ， 会说你体内湿气重 。 那么怎么理解体内的这些“风、寒、湿”呢？
首先说“风” ， 体内的风和自然界的风是一样的 ， 风的形成是因为空气的流动 ， 空气为什么会流动？是因为空气两端气压不一样！为什么两端的空气气压不一样？是因为空气两端的温度不一样！冷的地方空气气压高 ， 热的地方空气气压低 ， 从而产生空气从高气压的地方向低气压的地方流动 ， 这就是风形成的原因 。 那么人体内的风也是一样 ， 当身体局部受凉受寒 ， 导致身体局部经络内气压增高 ， 致使气血流动产生变化 ， 造成身体不舒服 。 通过艾灸可以改变局部经络气压的变化 ， 来使气血畅通从而达到健康 。 自然界的风是流动的 ， 所以当身体出现流动的症状 ， 不管是疼痛还是瘙痒或者其他不舒服的症状 ， 只要是移动的或者颤动的都是体内有风 ， 自然界冬天的风是寒风刺骨 ， 这叫风寒 ， 如果身体不光觉得冷 ， 而且疼痛还会游走 ， 那就是风寒了 。 自然界夏天的风是热风 ， 所以身体对应的风和热掺加在一起就叫风热 ， 大江大河湖泊边相对于丘陵地带的空气湿润 ， 所以体内的风和湿夹杂到一起就叫风湿 。 不管体内是什么风 ， 只要是风 ， 艾灸就可以祛风 ， 当然 ， 艾灸对风寒、风湿最好 。 因为火最容易驱寒 ， 祛湿 。 你看自然界里冷了 ， 我们可以通过烤火来取暖 ， 而且效果立竿见影 。 如果雨后地上泥泞 ， 一刮风 ， 就能把湿带走 。 是一个道理 。 前面说了体内有风的特点 ， 就是游走 ， 移动 ， 颤抖这些特点 ， 这一类的疾病比如痛风 ， 甲亢 ， 特发性震颤、帕金森综合征等 ， 中医上往往说肝风内动 ， 我们老百姓也有这样的说法 ， “气的手抖” ， 为什么会“气的手抖” ， 因为肝主情绪 ， 肝喜条达 ， 也就是说一个人的情绪喜欢通畅 ， 如果生气了 ， 情绪就不通畅了 ， 不通畅就会郁 ， 这叫“肝郁” ， 肝郁就会化火 ， 有火气压就会发生变化产生风 ， 有风就会抖动（和我们看到自然界的植物遇到来回的摇是一回事） 。 当然了 ， 除了用灸法意外 ， 用中药也可以 ， 比如防风通圣丸 ， 当然了最根本的如果是情绪引起的 ， 可以用疏肝解郁的中药 ， 情绪问题的根源在于心态 ， 在于我们每个人看世界的角度 ， 要有包容的心态 ， 眼睛里揉的进沙子才行 ， 要不然 ， 别人不生气 ， 把你自己气的不行 ， 气的发抖 ， 气的生病 ， 可不是用别人的错误来惩罚自己嘛！

「健康科普鲁大夫」如何理解体内的风、寒、湿？
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我们再来说寒 ， 当我们感觉到冷的时候 ， 身体会蜷缩 ， 而且会加衣服 ， 所以体内有寒的病人往往睡姿蜷缩 ， 或者关节屈伸不利（关节活动不灵活 ， 类风湿关节炎 ， 强直性脊柱炎等） ， 穿的衣服也比别人多（甲状腺功能减退等） 。 自然界的河流我们观察 ， 夏天的河流是一个浪花接着一个浪花翻滚着往前奔腾 ， 冬天的河流就是静静的向前缓慢的流动 ， 或者河面上会结冰 ， 我们人体也是一样 ， 当体内有寒的人 ， 舌苔也是白的 ， 小便是清亮的 ， 次数也多 ， 量也多（为什么量多呢？因为人体排泄的途径主要是通过尿液、大便、汗液 。 冷了后 ， 皮肤毛孔排汗减少 ， 自然通过尿液排泄的量就多了） ， 大便也是 ， 往往不成形 ， 便溏 ， 大便次数多 。 对于女性来说 ， 月经也会推迟 ， 同时月经会含有血块 ， 就像冬天会结冰一样 ， 颜色也变暗 。 所以当身体有这些症状的时候 ， 用艾灸就是非常好的改善身体的方法 。 当然也可以用其他方法 ， 比如中药来改善 ， 看是身体哪个部位 ， 辨证用药 ， 比如附子理中我 ， 金匮肾气丸等等 。 或者二者结合 ， 甚至可以加上针刺、砭术等综合运用 ， 来的更快 ， 效果更好 。


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