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「体重」减肥那么辛苦，为什么要坚持下去？


北京联盟_本文原题：减肥那么辛苦 ， 为什么要坚持下去？
减肥的目的归根到底可以分为两种：为了健康或者为了美丽 ， 或者两样都要！
「体重」减肥那么辛苦，为什么要坚持下去？
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因为现在生活水平提升 ， 基本没什么饿肚子的机会 ， 所以现在人们的身材普遍都是倾向于肥胖的 。 人一旦胖了 ， 除去极少数胖得很可爱而且很健康的人外 ， 多数都是要影响外表与健康的 ， 如果想改善现状 ， 当然就要减肥了 。
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我们活在世上 ， 想要获得幸福 ， 就要做到“接受那些无法改变的 ， 改变那些有可能改变的” ， 而身材的胖瘦程度 ， 这是少数掌握在你自己的手里非常有可能改变的事情 。 小时候常常听说 ， 努力就能有回报 ， 长大后却发现 ， 很多事情都是努力了也不一定有回报的 ， 但减肥是一定会有回报的 ， 只要努力了 ， 效果一定会反映到你的身上 ， 而且能长久受益 。
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人一旦胖了 ， 脂肪就会填满你的整个身体 ， 四肢、躯干还有头部 ， 全都变成圆滚滚的 ， 非常遗憾的是 ， 现代人的普遍审美并不认为圆滚滚可以等于美 。 很多人为了更美 ， 愿意花几十万在脸上开刀 ， 而身材占据人的百分之九十的部分 ， 也就是说只要拥有好身材 ， 就已经比整容效果好九倍的！
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脂肪组织 ， 是身体必须的一部分 ， 但凡事过犹不及 ， 过多的脂肪除了能增强你的防寒能力外 ， 只有坏处 ， 简直就是百害才有一利！
多余的体重会降低你的运动能力；
让你更加怕热；
肥胖还会让你身体激素分泌紊乱；
血压血脂血糖的指数直线上升；
高血压、脂肪肝、糖尿病等富贵病虎视眈眈 。
这些都是应该减肥的原因 。
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但是多说一句 ， 以上描述的都是身体明显处于肥胖或者超重状态的 ， 才是必须减肥 ， 比如像某些女孩子 ， 身高165、体重105是非常正常的 ， 但非要觉得自己的体重不能过百 ， 为了这几斤体重而折磨自己 ， 这是盲目减肥 ， 是错的！希望广大女性们重视 。
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【「体重」减肥那么辛苦，为什么要坚持下去？】


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