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仲念念。■《婚姻心理学》：不吵架的婚姻，最危险


北京联盟_本文原题：《婚姻心理学》：不吵架的婚姻 ， 最危险
仲念念。■《婚姻心理学》：不吵架的婚姻，最危险
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插图：电视剧《蜗居》剧照
你是什么时候对婚姻彻底失望的呢？
在知乎的这个问题下 ， 有这样一条高赞的回答：“当我发现我们不再说话的时候 。 ”
诚然 ， 对于大多数人来说 ， 比起婚姻里的争吵 ， 婚姻里的沉默更让人心寒 。
结婚的目的不仅是因为两人相爱 ， 在某种程度上还是为了排解孤独 ， 可沉默式的婚姻 ， 不仅能让人享受不到被爱 ， 还可能会让人感受到比单身更甚的寂寞 。
这样的婚姻 ， 即使表面上风平浪静 ， 也摆脱不了已经千疮百孔的事实 ， 哪怕两人再相爱的人 ， 也会在沉默中渐生嫌隙 ， 渐行渐远 。
正如在《婚姻心理学》里 ， 作者霍妮曾说过的这样一句话：“偶尔的争论 ， 比回避对方而慢慢变得麻木 ， 要好得多 。 ”
为什么有的婚姻里没有争论呢？
或许是因为彼此都在忍耐 ， 即使对方的某些行为 ， 触及到了自己的底线 ， 也装作什么都看不见 。 看似是包容 ， 实则是在为难自己 。
其实 ， 只要你表达出了自己的诉求 ， 对方可能会有所收敛 。
或许是因为害怕两人之间有隔阂 ， 所以才在矛盾出现苗头时 ， 选择刻意的回避 ， 然而 ， 这种回避 ， 在对方看来 ， 可能是疏远 。
或许是因为想要抑制自己的情绪 ， 然而 ， 与其夹带着脾气表达出自己的不满 ， 不如用沉默来消化自己心中的不悦 。 若是压抑得久了 ， 感情不一定会变好 ， 自己的心情肯定会变得很差 。
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一：与其忍耐 ， 不如说出不满
世界上没有完美的婚姻 ， 忍耐二字也是婚姻里的必修课 ， 但所谓的忍耐 ， 不但有限度 ， 也要讲究范畴 。
要是遇到事情 ， 总是选择忍耐 ， 要不自己触底反弹 ， 在某一刻彻底爆发 ， 要不给了自己背叛婚姻的一个理由 。
电视剧《蜗居》里 ， 小贝发现自己的女友海藻和别的男人有不正当关系 ， 他舍不得这段难得的感情 ， 于是选择了沉默 。
然而 ， 哪怕他选择了装聋作哑 ， 心中的郁结也不会挥之不去 。
最后的结果是 ， 他在某天彻底翻了脸 ， 和女友做了一个了断 。
很多时候 ， 人们以为时间是治愈一切的良药 ， 而事实是 ， 时间只能让心里的不快越积越深 。
要是发现对方的哪些行为 ， 自己接受不了 ， 哪怕是细小的习惯 ， 也要勇敢地表达出来 ， 这样才有利于彼此去协商和解决 。
否则 ， 只会让所有的不满成为压在骆驼上的一根根稻草 ， 不一定哪天 ， 就毁掉了这段感情 。
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一个人要是把婚姻中所有的烦闷 ， 都藏在心里 ， 就等于隔离了对幸福的感受力 ， 因为坏的事物比好的事物给人留下的印象更深 。
就像《那不勒斯四部曲》里的莱农 ， 明明不满丈夫整日在书房里做研究 ， 还总是装作什么都没有发生 。
结果 ， 看似完美的婚姻成为了禁锢她的牢笼 ， 忍耐到了极限之后 ， 她选择了在婚外的感情里寻找安慰 。
若是她能和丈夫说出自己的想法 ， 他也不会充耳不闻 ， 可她一旦选择了忍受和沉默 ， 那么 ， 丈夫不会知情 ， 自然也意识不到自己行为的影响力 ， 更不会去反思和改变 。
在婚姻中说出自己的不满 ， 充其量只会让两人大吵一架 ， 但要是始终选择默默忍耐 ， 只会让自己不断积攒失望 ， 或者在某天爆发 ， 或者在哪天离开 。
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