想改变体型是瑜伽好点还是跳舞好点
瑜伽可以拉伸韧带，多少能够矫正一下体态，改变气质，跳舞能够减脂，锻炼身体协调性，也能改变气质，但是如果改变体型，如果是高低肩，含胸驼背之类的，建议去找体态矫正，如果是想腰更细，腿更细，但是有力量，胳膊上没有拜拜肉，等等还是去撸铁比较好。
■网友的回复
【想改变体型是瑜伽好点还是跳舞好点】 冲突吗？可以都做啊
■网友的回复
动手术最好
■网友的回复
我选瑜伽我自己猜的，感觉跳舞虽然身体会变柔软，但是很多动作很伤关节
■网友的回复
泻药，不是很懂，但是我选跳舞。
■网友的回复
我觉得是跳舞 记得有句话说 瑜伽只会让你从一个胖子变成一个柔软的胖子
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