【第一心理】别再愚蠢而不自知了，一个人开始废掉的3大迹象
你们是否思考过这样一个问题 ， 我们要如何判定一个人是否颓废呢？
作家李尚龙说过这样一句话：“在一个大城市中想要废掉一个人很简单 ， 让他待在一个安静窄小的空间里 ， 给他一根网线最好还有一个外卖电话 。 ”
人都喜欢待在舒适安静的地方生活 ， 可是一旦你陷入了这种舒适圈 ， 就会变的懒散 ， 贪恋这里的舒适 。 且长时间低品质的宅生活 ， 不仅会使一个人的心形、容貌发生改变 ， 还可能改变一个人的人生轨迹 。
有的人越活越优秀 ， 活出了自己的价值 ， 活出了精彩的人生 ， 能做到这些的人在生活中一定很自律 ， 对自己的要求很高 。
同样的 ， 也有些人越活越差 ， 人生始终在走下坡路 ， 活的甚至快要废掉自己的人生了 ， 这样的人对自己的人生完全不负责任 ， 缺少自控力 。
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在生活中 ， 我们所产生的焦虑感多来自于我们其实可以做得更好 ， 但是却不愿意付出努力 ， 失去了良机 。
其实 ， 一个人的颓废通常是从长期的坏习惯累计而成的 。
作家王小波说过这么一段话：“人类的所有痛苦 ， 本质上都是对自己无能的愤怒 。 ”
简单点说 ， 就是自己的能力无法实现自己的梦想 。
从自我发展心理学（Self-developmentPsychology）角度看 ， 人们经历过一些事情以后 ， 会对自我的未来有一定构想 ， 就是我们口中的梦想 ， 每个个体都是不同的 ， 所以他们的梦想也是不同的 。
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你现在的生活越颓废 ， 以后也就越痛苦 。
只要是梦想 ， 就需要用努力去实现 。 一旦一个人不再进行自我约束管理 ， 不再对自己的梦想有所坚持 ， 就是堕落的开始 。
下面就是人开始废掉的三个迹象 ， 如果你中了 ， 一定要警惕起来 ， 人生不可重来 ， 就算你不想活的多成功 ， 也应该活出自己的价值 。
一、着迷于当下的快感却忽略了以后的生活
于多数人而言 ， 坚持学习、坚持健身、保持健康的作息习惯是很难的 ， 不过你必须承认 ， 这些索然无味的东西尽管会让你感受到痛苦 ， 可也真实有效的在让你变的更加优秀 。
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在这个娱乐至死的时代 ， 想要得到暂时的快感太简单了 ， 几十秒就可以看一个段视频 ， 二十分钟可以打一盘游戏 ， 三个小时可以看完一本毫无意义的小说 。 网红名字记得一清二楚 ， 明星八卦知道的比谁都多 ， 各种段子信手拈来 。
这可能会让你感到很快乐 ， 但是这只是短暂的快乐 。 在这之后呢？
你的内心往往会变得空洞 ， 充满焦虑感 。
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心理学上的观点认为：游戏和食物给我们的反馈是很即时的 ， 这类反馈会刺激我们的大脑 ， 使大脑分泌出多巴胺 ， 多巴胺会使我们感到快乐 。 学习却需要很长时间的积累才能得到反馈 ， 这会使我们在坚持的过程里感到枯燥乏味 。
但是无远虑必有近忧 ， 只有对自己的要求高 ， 自控力强 ， 才能抵挡住自身的欲望和外界的诱惑 ， 去做真正有意义的事 。
你逃避生活的同时也是在逃避自己 ， 如果你总拿当下的享乐主义麻痹自己 ， 那么你离堕落就很近了 。
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二、总跟那些比自己差的人做比较
【【第一心理】别再愚蠢而不自知了，一个人开始废掉的3大迹象】很多人会把自己跟那些比自己差的人做比较 ， 来满足内心的虚荣感 。 他们会以此来麻痹自己 ， 以达到自我安慰的效果 。
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