丹江口武当道茶：全在它，喝茶有好处的秘密( 二 )
?高血压
茶多酚具有较强的抑制转换酶活性的作用 ， 因而可以起到降低或保持血压稳定的作用 。
?动脉硬化
茶多酚 ， 尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等 ， 有助于抑制动脉粥样化斑块增生 ， 使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低 ， 凝血变清 ， 从而降血脂、预防肝脏及冠状动脉粥样硬化 。
?高血糖
茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用 ， 能降低血糖水平 ， 从而有效的预防和治疗糖尿病 。
【丹江口武当道茶：全在它，喝茶有好处的秘密】?中风
茶多酚有遏制过氧化脂质产生的作用 ， 能消除血管痉挛 ， 保持血管壁的弹性 ， 增加血管的有效直径 ， 通过血管舒张使血压下降 ， 从而有效地防止脑中风 。
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?血栓
茶多酚对红细胞变形能力具有保护和修复作用 ， 且易与凝血酶形成复合物 ， 阻止纤维蛋白原变成纤维蛋白 。
另外 ， 茶多酚能有效的抑制血浆及肝脏中胆固醇含量的上升 ， 促进脂类及胆汁酸排出体外 ， 从而有效的防止血栓的形成 。
?哮喘
茶多酚能抑制活性因子如抗体、肾上腺素、酶等引起的过敏反应 ， 对哮喘等过敏性病症有显著疗效 。
?便秘
俗话说：“早茶一盅 ， 一天威风” ， 茶多酚具有刺激胃肠道反应 ， 加速大肠蠕动以达到治疗便秘的效果 。
⑨腹泻
茶多酚通过提高人体的综合免疫能力 ， 抑制和杀灭引起腹泻的各种有害病原菌 ， 并舒缓肠胃的紧张状态 ， 以达到消炎止泻的效果 。
⑩坏血症
茶多酚能够促进人体对维生素C的吸收 ， 从而有效地预防和治疗坏血症 。
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喝茶让人健康 ， 很大程度上得益于茶多酚的作用 。
但是茶多酚也有一些食用禁忌
虽然茶多酚的功效与作用很多 ， 但人们在食用茶多酚时 ， 还是需要了解一下茶多酚的一些食用禁忌 ， 比如一下这几点：
第一、营养不良的人不宜食用茶多酚
对于一些营养不良、哺乳期以及孕期的人来说 ， 最好不要食用茶多酚 。 这主要是因为茶多酚会抑制此类人对蛋白质的吸收 ， 从而加重自身营养不良的症状 。 另外 ， 一旦人体吸收蛋白质被抑制就会影响孕妇腹中胎儿发育或影响产妇乳汁分泌 ， 显然这会对孕妇或产妇的身体健康十分不利 。
第二、睡前不宜食用茶多酚
喝茶具有提神的功效 ， 这主要是茶多酚在作怪 。 因此 ， 人们不想夜里失眠 ， 最好在睡前不要食用茶多酚 。
第三、不宜过量食用茶多酚
据研究表明 ， 人们过量食用茶多酚会不利于人体健康发展 ， 尤其是从茶叶中直接提取的茶多酚 。 一般人们每次口服茶多酚的量不超过0.242g才不会影响健康 。
武当道茶温馨提示：
我们也不能把健康交付给一杯茶 ， 如果生病还是得看医生 。 喝茶主要是帮助大家积累健康元素 ， 养生是全方位的哦 。
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