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『心理FM』3分钟心理学 | 4 个心理学效应，帮你早日脱单


北京联盟_本文原题：3分钟心理学 | 4 个心理学效应 ， 帮你早日脱单
『心理FM』3分钟心理学 | 4 个心理学效应，帮你早日脱单
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作者 | 黑哲尔
主播 | 小绵
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今天我们总结了 4 个心理学效应 ， 希望能帮助你们更受欢迎 ， 也希望单身汪们早日脱单 。
第一 ， 印象管理 ， 也叫自我呈现 。
人们总是倾向于以一种与当前的人际背景相吻合的形象来展示自己 ， 以确保他人对自己做出愉快的评价 。
于是 ， 知道自己在他人心中的形象 ， 并以此为依据创造出积极的有利于我们的形象 ， 将有助于我们成功地与他人交往 。
所以 ， 社会交往就是一场戏剧 ， 每个人都在扮演某个角色 。
第二 ， 曝光效应 ， 指的是我们会偏好自己熟悉的事物 。
对人际交往吸引力的研究发现 ， 我们见到某个人的次数越多 ， 就越觉得此人招人喜爱、令人愉快 。
如果你细心观察就会发现 ， 那些人缘好的人 ， 往往将“曝光效应”发挥得淋漓尽致 。 他们善于制造双方接触的机会 ， 从而提高彼此间的熟悉度 ， 互相产生更强的吸引力 。
当然 ， “曝光效应”发挥作用的前提是你给人的第一印象还不差 ， 否则见面越多就越令人讨厌 ， 反而起了副作用 。
第三 ， 恋爱补偿效应 ， 是指人们一般会喜欢那些喜欢自己的人 。
《七月与安生》中的苏家明 ， 在图书馆里答应了七月的告白之后 ， 却在后面喜欢上了安生 ， 因此很多人都觉得苏家明是个不折不扣的渣男 。
然而 ， 很少人注意到 ， 苏家明在七月告白前 ， 跟随安生走进小巷里时那种迷恋的神情 。
苏家明在喜欢安生的情况下 ， 为什么还是接受了七月？
因为七月的喜欢 ， 让苏家明提升了自我认可 ， 加深了对七月的好感 ， 加上七月的深情告白 ， 从而接受了七月 。 虽然苏家明后来转向了安生 ， 但这件事情很好的例证了恋爱补偿效应的真实效力 。
第四 ， 评价焦虑 。 人们一般都无法忍受他人对自己的不良评价 ， 因为这类评价是对自我的否定 ， 因而产生焦虑 。
我们在有好感的人面前 ， 常常会有焦虑情绪 。 我们既渴望展现真实 ， 又恐惧真实会吓跑对方 。 恐惧暴露自己 ， 尤其是暴露自己脆弱的一面 ， 害怕暴露之后对方给予自己的评价 。
而我们所焦虑的事情 ， 本质上却是那么的无足轻重 ， 当你更深入地回想当时的经过之后 ， 你会发现原先的恐慌只是一个魔障 ， 甚至会嘲笑自己当时的懦弱 。
如果对方不喜欢我的真实 ， 我们终究并不会长远 。 还不如表露真实的自己 ， 让合适的人走进我们 。
good night
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