全素康的全素粉有哪些食用方法
一般来说，有三种。
1、 随餐/加餐
全素康素食全餐是一款均衡营养粥，可以作为点心、营养餐配合一日三餐食用，没有禁忌，或者在一日三餐间隙间加餐食用。
适宜人群：需要解馋，增加营养，增肥等的任何人，包括孩子、孕妇和老人。
2、代餐
【全素康的全素粉有哪些食用方法】 “代”是替代的意思。代餐就是根据自身情况，用全素粉来代替一天中的一顿（晚餐）或两顿正餐（早、晚餐），没有忌口。其他则食用正餐即可，代餐无周期限制。
注意事项：孕妇、哺乳期、15周岁以下的儿童不建议代餐；身体特别虚弱、病症严重者建议先随餐或者加餐，适应到一定程度后逐步过渡到代餐或者换食。
3、换食
用全素粉代替一日的早、中、晚三餐，每餐一袋；根据饥饿感加餐一至二顿，每顿一袋；建议换食周期为3天、7天，可根据自身情况延长至14天的时间，避免除全素粉外的任何食物摄入，让身体彻底进入休整阶段。
注意事项：孕妇、哺乳期、老人、孩子不宜换食；身体特别虚弱者需进行前期加餐或代餐调理后，再进入换食期。如出现了低血糖症状（ 出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等 ），就要随时补充红糖水（用开水冲红糖）来补充热能与能量。
以上就是全素粉的食用方法，具体选择哪种食用方法需要根据你的个人情况而定哦，切勿心急，以防出现有损身体健康的事件发生。
推荐阅读
- 医学检验学专业本科在省级三甲医院实习该注意哪些
- 吃货去杭州 3 天，有哪些路线参考需要注意啥
- 用马桶的好处与坏处有哪些
- 你在即将离开校园时，你的观念，你的情感都发生了哪些变化
- 哪些行为不会使女性显得俗不可耐
- 昨天是「曼哈顿悬日」。类似的日子还有哪些国内有没有能看到类似美景的地方
- 有哪些暖心的小萌文
- 妹子们觉得男生健身的时候最man的动作有哪些呢
- 恒达百业旗下品牌康立民生还有哪些系列产品?
- 厦门都有哪些价格比较便宜的小区