『包子妈妈育儿』儿科医生：要想孩子长得高，有3点不能做，春末夏初增高季
无论是男生还是女生 ， 在初见一个陌生人的时候 ， 给人留下的第一个印象就是身高了 ， 一个高个子往往会让人印象深刻 ， 而个子不高就很容易被人忽略 ， 所以家长们都希望自己的孩子能够变成大高个 ， 为此家长们可以说是想尽了办法 。
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相信很多家长都知道孩子的身高大部分都是取决于孩子父母的基因 ， 如果孩子的家长长的非常高 ， 那么孩子只要正常发育就不会矮 ， 而身高矮的父母则非常的担心孩子的身高 ， 其实孩子的身高基因只能决定一部分 ， 后天的培养发育也是会继续增高的 。 比如说帮助孩子补钙 ， 促进骨骼发育 ， 就能够有效的提高孩子身高 。
但是很多家长却发现自己已经很努力的给孩子补充营养 ， 从孩子开始吃辅食就帮孩子安排好了补钙食物 ， 可是孩子还是长不高 ， 这到底是怎么回事呢？
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其实造成这种情况的原因很有可能是孩子的吸收能力不强 ， 导致孩子吃完的补钙食物进入身体之后无法被身体吸收 ， 如果家长发现自己的孩子有下面的三个习惯 ， 那就要及时帮助孩子改正 ， 要不给孩子准备的补钙食物就白搭了 。
1：经常宅家里沉迷网络
现在早就已经不再是之前那种社会了 ， 网络的发达和手机的普遍 ， 让很多小孩子整天沉迷在网络世界里面不去出活动 ， 孩子如果每天没有一定时间接触到阳光照射的话 ， 就无法在身体内合成足够多的维生素D ， 而维生素D在身体内起着促进钙吸收的作用 ， 如果维生素D不够多就降低了人体吸收维生素D的效率 ， 就算孩子吃很多补钙的东西也没用 。 
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2：晚上熬夜不睡觉
现在很多小孩子晚上的时候都藏在被窝里面玩手机不睡觉 ， 时间久了也是会影响到身高发育的 ， 因为有数据显示 ， 孩子晚上在睡觉的过程中 ， 能够促进身体生长的生长激素分泌数量是白天的两倍 ， 所以晚上孩子熬夜不睡觉就不利于身体分泌生长激素 ， 从而也会导致孩子长不高 。
3：饮食习惯不好
很多孩子在小的时候都非常的任性 ， 特别在吃饭的时候 ， 遇到喜欢的就多吃 ， 不喜欢的就不吃 ， 如果家长不能及时矫正就会让孩子养成不好的饮食习惯 ， 但是孩子的生长需要多种营养 ， 如果在饮食中不能合理搭配的话 ， 就会导致部分营养缺失 ， 所以家长们要避免这种情况出现 。 
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【『包子妈妈育儿』儿科医生：要想孩子长得高，有3点不能做，春末夏初增高季】家长如果发现孩子有上面的几个习惯的话 ， 一定要及时的帮助孩子改正 ， 要不然就算补再多的钙也不会有用 ， 当然家长也可以给孩子喝淮菇甘末 ， 它不仅能够补钙 ， 还可以修复身体 ， 提高身体对钙的吸收率 ， 帮助孩子健康的成长 。
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