影视启乐@不是酒精是水果？这3种水果要当心，高血压“凶手”被发现
如果一个家不打扫就会堆满脏物 ， 垃圾和灰尘 ， 影响居室卫生 ， 危害家人健康 。 同样 ， 如果身体不打扫 ， 那么就会堆满废物和毒素 ， 引发疾病 。 当今社会 ， 很多快节奏的生活 ， 却在摧残我们的身体 。 无论男女、老少 ， 养生都是一件值得重视的事情 。 而日常生活中 ， 几乎事事也都关乎着健康 ， 关乎养生 。 欢迎收看本期内容《高血压“凶手”被发现 ， 竟不是酒精是水果？这3种水果要当心》 。 
文章图片
高血压是一种很常见的疾病 ， 高血压与高血糖、高血脂一起被称为“三高” ， 是许多肥胖的人都会得的一种疾病 ， 高血压虽然不严重 ， 却会影响大家生活 。 对于高血压的患者来说 ， 饮食方面有很多注意的方面 ， 一旦稍微不注意就会导致血压没降反而增长了 ， 就连日常补充维生素的水果也有很多注意的地方！
文章图片
葡萄
生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便 ， 久食能健身延年 。 对治疗高血压有益 ， 还能使人精力充沛 ， 并有抑制病菌的作用 。 因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等 ， 如果一次吃太多 ， 会伤脾生内热 。 脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食 。 但它含糖量很高 ， 因此高血压患者谨慎食用 。 
文章图片
柑橘
生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用 ， 对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果 。 因柑橘富含胡萝卜素 ， 如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症) ， 出现呕吐、食欲不振、乏力等症状 。 同时 ， 多食柑橘会上火 ， 导致机体功能紊乱 ， 出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症 。 因此建议高血压患者慎食 。 
文章图片
西瓜
【影视启乐@不是酒精是水果？这3种水果要当心，高血压“凶手”被发现】西瓜因为口感好 ， 而且汁儿丰富而广受市场欢迎 ， 尤其是在夏天的时候 ， 不少朋友都会选择冰冻西瓜来为自己达到消暑解渴效果 ， 但是 ， 对于高血压患者而言 ， 吃西瓜却是对病情很不利的 ， 因为它本身的含糖量不低 ， 而且热量也比较高 ， 如果过多服用的话可能会对高血压治疗起到反效果 ， 所以 ， 为了安全起见 ， 建议高血压患者要尽量避免服用它 。
推荐阅读
- 养生畅谈不是想吃肉了，而是要得病了！，吃饭咬到舌头
- 『肝脏』肝脏好不好，嘴巴会告诉你，一旦出现这3个变化，说明肝不是很好！
- 「疾病」身体这4个地方的毛发越旺盛，说明身体越健康，不是一件自卑的事
- 上苑柳农时不是香蕉而是此物，便秘人吃了，隔天拉出黑臭巨便，最通便的食物
- #痤疮#长在头皮上的“痘”不是青春痘，可能是难缠的三种病！
- 学习养生益生菌与健康：脱发和头皮屑
- 肝脏：中国最强解酒药，不是牛奶？家家户户都能买，千杯不倒，白酒随便喝
- #肝脏#抽烟喝酒不是最伤肝的，伤肝最严重的是这件事，有些人每天都在做
- 肝脏▲最伤肝的行为：排在首位的并不是喝酒，很多人或许每天都在做！
- 上苑柳农时以为不是好东西，药用价值却如此逆天！，农村路边的“黑豆豆”