#辣妈育儿经验分享#孩子四岁,出门带娃活动活动
疫情期间
宝宝们不能在户外撒欢玩耍晒太阳 ，
真是太憋闷了 ，
但想必每天的运动 ， 应该都不会少 。
毕竟爸爸妈妈的智慧无穷无尽 ，
【#辣妈育儿经验分享#孩子四岁,出门带娃活动活动】想让娃掌握的运动技能 ， 数也数不完 。
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不过话说回来 ， 有些运动 ， 真的不宜操之过急 。
等宝宝到了一定的年龄 ，
肢体大运动发展跟上了再学也不迟 。
宝宝四岁前 ， 以下这3项运动 ， 不学为好 。
这些热门运动可能会伤害你的宝宝
宝宝世界里要遵循年龄来对待生长发育的进程 ， 运动也不例外 。
如果宝宝的肌肉、韧带组织没发育好、还没能力保护骨骼之前 ， 过早做一些运动 ， 反而会影响到宝宝的生长发育 。
这些热门的儿童运动项目 ， 大家要留心看看是否合适宝宝年龄 。
01
●游泳
很多爸妈给宝宝安排的第一个正式运动就是学游泳 。 但事实上 ， 很多儿科专家都是反对4、5岁前游泳的 ， 除非是爸妈用手托着宝宝浮在水里玩水 。
02
●自行车
建议等宝宝满3岁了再说 ， 不然很容易让小腿变形 。
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03
●轮滑
3、4岁以后开始 ， 因为需要孩子的身体具备相当的平衡感及下肢协调控制能力 ， 也需要有敏捷的肢体反应 ， 而3岁左右的孩子肢体控制能力还没有发展健全 。
04
●跳舞
一般来说4~5岁才适合 ， 过早练习反而会对宝宝的肌肉造成损伤 ， 甚至还会发生意外伤害 。
05
●跆拳道
一般5岁以上可以学一些基本动作 ， 正式学还是等宝宝满7岁吧 。 这种对抗性的运动太需要平衡能力和腿部肌肉力量了 ， 小宝宝根本没法玩 。
06
●武术
至少要4岁以后 ， 这时宝宝身体的协调性和柔韧性等能力发展较快 ， 注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高 。
土根过年在国内去体验了几节功夫课 ， 因为年龄太小 ， 教练就是给他做些柔韧性练习 ， 比如用手摸地等 。
总之 ， 不管任何运动 ， 都要等宝宝的神经肌肉和骨骼发育到适合的程度 ， 不然就违背了运动初衷 ， 伤害到身体就得不偿失了 。
从小培养孩子的运动技能 ， 能让宝宝拥有健康的体魄和开朗的性格 。 不过 ， 运动项目的具体选择 ， 得遵循一定的时间表 ， 有些项目不能操之过急 。
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运动 ， 绝对是培养孩子阳光性格和结实身体的一大法宝 ， 雨妈真的超级推荐家长们和宝宝一起动起来！
这里 ， 再附上一些其他热门运动的最早开始年龄 ， 供大家参考：
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