当上家里的CEO以后，我的人生步入中年( 二 )
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最近关于新冠肺炎有很多科学研究 ， 其中有一个是各年龄段感染者死亡率的研究 。 从这个研究中可以看出来 ， 40-49岁是一个非常重要的转折 。 在此之前的所有年纪 ， 病毒感染者的死亡率都非常低 ， 而在此之后的年龄段 ， 死亡率则快速飙升 。 看到没有 ， 连病毒这种没有大脑来思考的生物都知道 ， 人过中年 ， 身体一天不如一天 。 身体是革命的本钱 ， 就算什么都可以嘲讽 ， 但中年人的身体好歹还是应该关心一下 。 至少 ， 自己应该关心自己一下 。 该做的体检还是要定期做 。 这个年纪 ， 是很多疾病冒头的时期 。 比如很多早期癌症的筛查 ， 起步的年龄段差不多都是中年这个时期 。 把疾病消灭在萌芽状态 ， 可能是最高效的治疗手段 。 对心理健康也别忽视 。 中华医学会做过一个调研 ， 73.6%的城镇居民处于心理亚健康状态 。 所以就算有心理需求 ， 也不必难为情 。 在最艰难的时刻 ， 需要最野蛮的内心 。 如果有余力 ， 给自己买份保险 。 做了那么多咨询 ， 我确实感觉到 ， 现在能用的医学技术真的是很多 ， 也真的是很花钱 。 并不是每个人在疾病来临前都能实现财务自由 ， 但仍旧可以未雨绸缪 。 如果能早睡 ， 尽量别在手机上毫无意义的熬夜；如果能控制一下体重 ， 尽量能延缓一点儿自己滑向油腻的速度 。 在科技实现之前 ， 规律作息和锻炼身体也许是人类实现延缓衰老最有效的方式 。 那天我问朋友 ， 如果想给中年人一点健康方面的建议 ， 你会给啥？她想都没想 ， “少生气少生气少生气 。 ”我想起许多年前 ， 很多长辈家里墙上会挂幅“字画” 。 上面密密麻麻的字 ， 据说是一首歌 ， 歌名叫“莫生气” 。 真的是 ， 历史不会简单的重复 ， 但历史总是惊人的相似 。
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