『奕煦美食』瓜子脂肪含量高，“吃瓜子=喝油”是真的吗？看老奶奶的理解( 二 )
但是一般在吃瓜子时 ， 建议可多搭配一些其他种类的坚果来混合 ， 大概一小捧的分量就足够了 。 如果说要是磕了一下午的瓜子恐怕就真的和“喝油”没有什么差别了 。 东西再好吃 ， 也是要适量的 。
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